Rose et Jeanne : la « nouvelle liste » qui remet du soleil en soi

Jeanne Metivier· 2 janvier 2026 à 09:00
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Sur AirZen Radio, Jeanne Metivier reçoit Rose pour un échange lumineux autour de l’album Rose Movie. Au fil des confidences, une idée simple s’impose : se parler avec douceur peut tout changer.

Dans Le cœur de Jeanne, j'ouvre toujours l’émission comme on ouvre une fenêtre : « bonjour à tous et bonjour à moi-même ». En face, Rose arrive avec son nouvel album Rose Movie et une énergie ultra accessible, comme une amie qu’on retrouve. Très vite, la discussion se pose sur un titre qui accroche : La nouvelle liste, une chanson que j'écoute en boucle et qui me ressemble !

Rose le confirme avec simplicité : « je fais la liste un petit peu de tout ce qui m’a amené à me retrouver moi-même ». Pas une liste de performances, plutôt une boussole intime. Et ça s’entend : ce morceau parle de se relever, de s’accepter, de se choisir, sans grand discours.

Se demander pardon : le réflexe qui libère

Au cœur de l’échange, une phrase qui touche juste : l’importance de « se demander pardon ». Rose met des mots sur un sentiment que beaucoup connaissent, la culpabilité, et elle tranche net : « la culpabilité, c’était la pire émotion… ça procure une double peine ». D’abord l’erreur ou le regret, puis la punition intérieure qui s’ajoute. Autant dire un cercle qui n’aide personne.

Sa proposition est douce et concrète : « se demander pardon, c’est juste se dire tu es humaine et tu fais les choses comme tu peux ». Elle m'assure : « mais même, tu peux même te dire pardon pour tout ». Et Rose sourit à l’idée : « pardon de ne jamais demander pardon ». Une petite phrase, et déjà un nouveau réflexe à tester dès demain, pour moi !

Des chansons qui naissent d’un titre… et de la vie

Comment on fabrique un album qui sonne aussi vrai ? Rose raconte son processus avec une franchise désarmante : souvent, tout commence par un titre. « Rose Movie, j’avais le titre. Mitraillette, j’avais le titre… je savais que je voulais que ça fasse tatatatata. » Ensuite, la chanson se construit comme un film intérieur : une idée, une émotion, une scène.

Et les idées, justement, viennent « en vivant ». Rose cite l’écoute, la lecture, et surtout le cinéma : « je regarde énormément de films ». Elle le dit aussi : elle adore les « citations » et les « punchlines », ces phrases qui claquent et restent. Même la mienne, au début de chacune de mes interviews, devient pour Rose une pépite à garder : « le bonjour à moi-même, je vais le garder ! », assure-t-elle.

Un duo a cappella qui donne envie d’écrire sa propre liste

Moment suspendu : je propose de chanter toutes les deux. Rose accepte, et nous voilà a cappella sur La (nouvelle) liste. Les paroles déroulent une série de promesses à soi-même, entre fragilité et force : « ouvrir grand les fenêtres, m’aimer de tout mon être ». Pas besoin de décor : la complicité fait tout.

https://www.youtube.com/watch?v=qYV5T0PwDIk

L’émission se termine comme une main tendue : « rêvons tous ensemble ». Et si on s’y mettait, là, maintenant ? Un « bonjour à moi-même », une phrase de pardon, et une petite liste de choses à faire… avec soi.

#Mieux être