8 minutes de positif
Le podcast qui vous donne, du lundi au vendredi, votre dose de positif et de bonne humeur. Par Airzen Radio.
92 épisodes
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De l'école des clowns à l'école de l'écologie
Moi, quand j’étais petit, je rêvais d’être "coiffleuriste", oui, je vous assure ! J’étais fasciné par les cheveux de ma mère et j’adorerais cueillir des fleurs. Alors, pourquoi ne pas en faire un métier ? Les deux reportages au menu de ce 8' de positif, vous amèneront sur les bancs d’école dont on aurait pu rêver étant petits : chez les clowns, et en plein cœur de la campagne.
L'or rouge sur les toits et le jardin extraordinaire
Et si on allait prendre l’air aujourd’hui, dans la bonne humeur ? Celle des enfants de Clamart, qui font apprennent dans la forêt ! Puis sur les toits de Strasbourg où, croyez le ou non, on cultive du safran.
Et si vous regardiez le soleil se lever, tout en écoutant sa voix ?
Au sommaire du 8’ de positif : un lever de soleil au sommet d’un immeuble du 93, dans une capsule de bien-être ; suivi d’un rencontre avec un homme dont la voix devrait vous hypnotiser !
Les fruits de la solidarité se font couper les pointes
On vous distribue du positif et de la solidarité aujourd’hui ! Vous entendrez dans cet épisodes des 8’ de positif les bénévoles de l’association des coiffures du cœur qui coupent les cheveux aux plus démunis… mais juste avant ça, on fera un tour du côté de Bordeaux, à Eysines précisément. Camille a rendez-vous avec Claudine, Pascal, Jean Daniel et Françoise, de l’association Aux arbres citoyens ! Le principe est simple : partout en France, il se rendent dans les jardins et cueillent les fruits non ramassés pour en faire profiter ceux qui sont dans le besoin… alors chaussez vos bottes, c’est parti…
Des DVD et du café par temps de pluie
Aujourd’hui, on vous propose des lieux où vous ressourcer par temps de pluie… d’abord, à Paris, dans un mythique vidéo club… Jérôme est parti à la rencontre des gérants du JM vidéo, aujourd’hui en danger de fermeture… pourtant, on adore ces vidéos clubs si populaires quand j’étais encore petit…om on venait louer ses cassettes et ses DVD…on retrouvera un peu de cette saveur… de la saveur, on en trouve aussi dans le café que va déguster pour nous François, dans un salon de Strasbourg où vous aurez la joie de vous abriter par un temps froid.
Des résolutions quelques dodos avant les vacances
Les 8' de positif reviennent dans un nouveau format ! Cette saison, vous aurez le droit à 2 histoires en une ! Aujourd'hui, Hémelyne nous parle de ses bonnes résolutions de rentrée même si les vacances paraissent déjà loin. Et pour compter les jours jusqu'au prochaine, Jérôme a eu la cocréatrice d'un appli...qui ne sert à rien !
Les 8MP reviennent bientôt !
84 épisodes !!! 🤯🤯🤯 Voilà une première saison positive, drôle et touchante. Elle a débuté en mars et s'achève aujourd'hui, mais ce n'est que le début de l'aventure pour vos fidèles 8 minutes de positif . Ils reviennent à la rentrée pour une saison 2 , encore plus chargée en émotions, en joie, en rires, en émerveillement, en amour. Cette saison, nous avons rit, beaucoup rit. Nous avons été touchés et attendris. Nous avons découvert des femmes et des hommes aux initiatives passionnantes, aux parcours de vie inspirants. Nous avons pris l'air, senti les fleurs du printemps, nous les avons même goûté parfois. Nous avons réellement compris qu'il y a et aura toujours de la positivité en France . Il faut simplement tendre l'oreille, être curieux et optimiste pour mieux l'apprivoiser. Nous avons compris que le sourire et la joie sont de vrais atouts pour créer un avenir encore plus souhaitable. C'est ça le cœur de notre métier chez AirZen Radio : vous diffuser des émotions 100 % positives.
Retour vers la radio
📻 Ghettoblaster, Nagra, DAB+, podcast natif, transistor... Nom de Zeus !!! Mais qu'est-ce que tout ça ? Eh bien, c'est l'histoire de la radio, Doc ! Aujourd'hui, nous voyageons dans le temps. Non, plutôt, nous remontons l'histoire de la radio au sein de Machine arrière #1 : Le radio-transistor , une exposition temporaire de la Cité des sciences et de l'industrie , visitable jusqu'au 2 novembre 2025. Le 8 minutes de positif du jour est signé par notre reporter positif Hugo Moute-Joyeux, qui tend la bonnette AirZen à Samia Lorrain-Djidar et Julia Maciel , les deux commissaires de cette exposition en partenariat avec Radio France Studios . Dans cet épisode immersif, vous découvrirez l'envers de l'exposition, ce qu'est un ghettoblaster, un Nagra, ou encore quelle relation les Français ont avec la radio. Un échange relâché qui invite à sourire et à se poser la question suivante : qu'ai-je vécu de l'histoire de la radio ? Une radio qui fait un focus sur la radio, ça ne s'invente pas, alors foncez écouter ce 8 minutes de positif ! Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 1:03 rencontre avec les deux commissaires d'exposition 2:05 Une exposition vivante 2:48 Retour dans les années 2000 3:43 Le ghettoblaster 5:15 Les premières playlists 6:42 Radio libre et Nagra 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr .
Tisser du lien social, par la médiation animale
Tisser du lien social, par la médiation animale
Un cornet avec Tonton Maboule
🍦 Avec le beau temps et les fortes températures, qui n'a pas envie d'une petite glace ? Aujourd'hui, on va vous donner envie d'en déguster une, c'est garanti ! Notre reporter positive Hémelyne Guillemot est partie à la rencontre de Frédéric Guénant, le patron de Tonton Maboule , une enseigne de glaciers à La Rochelle. Venez découvrir l'envers du décor de Tonton Maboule, d'où lui est venu ce nom (spoiler, ça sent le punch, à consommer avec modération) et les secrets de la fabrication de ses glaces. Finalement, le véritable tonton Maboule, c'est lui, Frédéric Guénant, un amoureux des glaces qui se laisse volontiers guider au pays de l'enfance, les papilles sensibles au souvenir des glaces à l'eau citronnée. En bref, nous vous proposons un nouveau 8 minutes de positif placé sur le signe de la plage et du soleil ! Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 0:43 Un nom original 1:51 De bonnes glaces 3:53 La fabrication des glaces 5:09 Créer des souvenirs 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr .
Mariage d'une bouteille et d'un bouquet
🍷💐 Avez-vous déjà croisé une fleuriste/caviste ? Non ? Eh bien nous oui et justement, nous allons vous la faire découvrir aujourd'hui, grâce à notre reporter positive Jennifer Biabatantou. Elle est allée tendre son micro et sa célèbre bonnette violette à Manon Wilmot , qui tient la boutique Vert et Verre à Bordeaux . Elle a décidé de proposer un concept qui permet aux clients de choisir entre une bonne bouteille (l'alcool est à consommer avec modération !) ou un beau bouquet... Voire les deux ! Pour Manon Wilmot, fleurs et alcools se marient à merveille, surtout quand on sait que l'alcool vient justement des plantes. Entre bouteilles, plantes et fleurs, Vert et Verre est une boutique aux mille et une références et surtout, qui sent bon ! Alors, serez-vous plutôt bouteille avec ou sans alcool, bouquet seul ou une association bien fleurie des deux ? À vous de le découvrir dans ce 8 minutes de positif ! Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 0:26 Un concept inédit 1:39 Une boutique qui sent bon 2:45 Des bouteilles sans alcools 3:47 Une grande variété de référence 4:35 De belles associations 6:35 des grossistes bordelais 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr .
Les nouveaux darons
👶 Pères, darons, paternels, vieux... On prête plusieurs noms aux papas qui sont au cœur de ce 8 minutes de positif . Aujourd'hui, il est question de néo-parentalité , de présence auprès de ses enfants, de charge mentale. L'épisode du jour est un échange sincère et profond entre deux néo papas qui ont à cœur de faire mieux que les générations précédentes. Olivier Montégut, notre reporter positif, est aujourd'hui parti à la rencontre de Rémy Guilloton, auteur du livre Nouveaux darons, bienvenue au club (éditions Solar) et créateur du podcast Darons . Pour lui, il est nécessaire que les "darons" s'impliquent pleinement, à la fois pour leurs enfants, mais aussi pour leurs conjoint.e.s. Car dans beaucoup de situations, un enfant, ça se fait à deux ! Dans cet épisode très doux, vous entendrez un échange sincère entre deux pères complètement gaga. Et peut-être que, si vous tendez l'oreille, vous entendrez quelques babillements. Mais ça, vous ne le saurez que si vous écoutez ce 8 minutes de positif ! Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 1:49 Rencontre avec Rémy 2:33 L'envie de parler de néopaternité 4:39 Les papas ancienne vs nouvelle génération 6:32 Un enfant à deux 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr .
Chanee ou le Tarzan des temps modernes
🐒 Chez AirZen, nous avons trouvé le Tarzan des temps modernes. Il vit reculé dans la forêt de Bornéo avec sa famille, au plus près des animaux qu'il protège. Aurélien Francis Brulé, a.k.a Chanee a fait de la protection des singes et de la forêt sa vocation , grâce à l'association Kalaweit. Celle-ci œuvre à la protection des animaux victimes de la déforestation . Mais tout ça, vous le savez peut-être puisque Chanee est un habitué de la radio avec une collection dédiée à ses aventures hors normes que nous vous invitons à découvrir ! Accueillie à la rédaction d'AirZen par Hémelyne Guillemot (et même par toute la rédaction), notre journaliste positive, Chanee revient sur son parcours avec humilité et humour, nous dévoilant l'envers de sa vie à Bornéo et de sa lutte pour préserver la forêt et toute la faune et la flore qu'elle recèle. Un 8 minutes de positif inspirant qu'il vous faut aller écouter sans tarder ! Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 0:44 Arrivé à la rédaction 1:35 Chanee et sa fondation 2:55 Vivre à Bornéo 4:36 Animaux et déforestation 6:35 Sauvez les poches de forêt 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr .
Salle des taureaux et voyage dans le temps
🐂 Vous en avez forcément déjà entendu parlé, la grotte de Lascaux et ses peintures rupestres est la plus connu de France, voire du monde. Si la grotte originale n'est plus accessible, il est aujourd'hui possible de visiter ses reproductions à l'échelle originale. Notre journaliste positive Jennifer Biabatantou s'est rendue à Cap Sciences à Bordeaux dans le cadre de "Lascaux, l'Exposition Internationale" avec une nouvelle réplique de Lascaux III. Sur place, elle y a rencontré Nathalie Grenet , muséographe et responsable de l'exposition, Geneviève Pinçon , directrice du centre nationale de préhistoire ainsi que quelques visiteuses. Nous vous invitons à faire un saut dans le temps en faisant un pas dans la grotte et sa fameuse salle des Taureaux. Venez découvrir quels animaux ont été peints et tout ce qui reste à découvrir de ces vestiges d'art pariétal. Un 8 minutes de positif sous le signe de la contemplation, définitivement fait pour vous. Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 0:44 Une reconstitution impressionnante 1:41 La salle des Taureaux 5:17 Ce que ces dessins nous apprennent 6:45 Plein de choses à découvrir 7:43 Réactions de visiteuses 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr . 🔎 Pour en savoir plus, c’est par ici :
L'appel de la mer
🌊 Dans le 8 minutes de positif du jour, nous répondons à l'appel de la mer. Ses ondes, son écume, son côté imprévisible sont brillamment mis en musique par notre reporter Hémelyne Guillemot. Elle a tendu son micro à David Beaulieu , le créateur de l'association Echo-mer qui œuvre à la protection des océans. Quel est le parcours de David Beaulieu ? Quel est son rapport à la mer ? Qu'est-ce que ça fait de traverser l'Atlantique en catamaran ? Nous vous invitons à la découvrir dans l'épisode du jour. Vous resterez accroché à la voix hypnotique du navigateur amoureux de l'océan. Un 8 minutes de positif qui sent aussi bon l'été car la mer rythme les vacances de beaucoup de Français.es. Un 8 minutes de positif définitivement fait pour vous. Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 1:00 David Beaulieu, fondateur d'écho-mer 2:08 Se relier avec la vie sauvage 3:53 La connexion avec l'océan 7:19 Vivre au bord de l'eau 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr .
Tous au Hangar Y pour respirer cet été
🌳 Chez AirZen, on cherche pour vous des activités à faire cet été, pour vous donner des idées de sortie, de visite, de lieux à découvrir. L'épisode de 8 minutes de positif du jour ne déroge pas à la règle puisqu'aujourd'hui, nous vous emmenons au Hangar Y à Meudon . Un lieu merveilleux à découvrir, entre forêt domaniale et étang qui saura satisfaire la curiosité des petits et des plus grands. Un épisode de 8 minutes de positif signé Mathilde Lecocq qui tend son micro à Aurélie Baron, directrice des projets artistiques et Martin Bourguignat, directeur des publics au Hangar Y. Balade en forêt, restaurauration, guinguette, Lisière sonore, jardin fantastique pour les petits ... Les activités sont nombreuses près du Hangar Y. De quoi passer une belle journée d'été seul, en couple, entre amis ou en famille. Que vous partiez en vacances ou que vous restiez sur Paris ou ses alentours pour cet été, venez découvrir le Hangar Y de Meudon et peut-être que cela vous donnera envie de faire un tour au grand air. Un 8 minutes de positif définitivement fait pour vous ! Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 0:40 Restaurant et Guinguette 2:52 Lisière sonore 4:03 Une bonne journée au Hangar Y 5:20 Balade dans le parc et rencontres 6:53 Petit quizz signé AirZen 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr .
Buste Stockman : le must have en couture
🧵 Vous en avez certainement déjà vu, en vrai, dans une vitrine, dans des films, les bustes de couture Stockman sont issus d'un savoir-faire français ! Nous vous emmenons aujourd'hui dans leur usine de fabrication où sont produits chaque année environ 30 000 bustes à destination du monde entier. Pour ce 8 minutes de positif , notre reporter positive Léopoldine Dériot a poussé les portes de l'usines Stockman à Gennevilliers où elle a rencontré Louis-Michel Deck , le directeur général de l'entreprise. 25 personnes travaillent tous les jours à la fabrication de ces bustes dont les techniques de fabrication n'ont pas changé en 150 ans. Seules les morphologies ont évolué, s'adaptant aux populations visées. Alors si vous voulez découvrir les coulisses d'une production indispensable aux créateurs, ce 8 minutes de positif est fait pour vous ! Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 0:45 Les différentes formes de buste 1:47 Des morphologies en fonction des pays 3:31 A qui servent ces bustes ? 4:03 Un savoir faire français 5:52 La couture des bustes 7:30 30 000 bustes par an 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr . 🔎 Pour en savoir plus, c’est par ici : Paris : dans la fabrique des bustes Stockman, piliers du luxe et de la mode
Osons les rencontres authentiques
🤝 Huit milliards d'êtres humains sur Terre, soit huit milliards de possibilités de rencontres. Il est aussi possible redécouvrir nos proches, au-delà de ce pourquoi nous les connaissons. Amélie Garcin a justement fait de la rencontre sa marque de fabrique, cherchant des histoires pour trouver de la beauté dans notre monde parfois obscurcit par les écrans trop brillants de nos smartphones. Elle a décidé d'en faire un jeu de cartes unique : "Osez les rencontres authentiques" ! Notre reporter positive Hémelyne Guillemot est allée à la rencontre - justement - d'Amélie et toutes deux se sont rapidement bien entendues, mues par la volonté de faire de belles découvertes. Elles ont installé le jeu en public puis ont attendu que les passants s'arrêtent et se dévoilent, intrigués et toujours dans la bonne humeur. Si vous avez envie de découvrir un jeu qui permet de faire connaissance avec des inconnu.es ou simplement de découvrir une belle initiative positive, ce 8 minutes de positif est fait pour vous ! Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 1:13 Amélie et son jeu de carte 2:42 Rencontrer des gens 3:41 Des rencontres au jeu 5:38 Interroger les passants 7:15 Les réponses des passants 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr . 🔎 Pour en savoir plus, c’est par ici : Amélie Garcin : le jeu “Oser les rencontres authentiques”, pour renouer le lien
Le point commun entre Jinx, Zelda et Kiki la petite sorcière
🎬 Notre invitée du jour, vous l'avez très certainement déjà entendue. Elle est Jinx dans la série Arcane, Kiki la petite sorcière, la Princesse Zelda, Eli dans The Last Of Us, Gabriella dans High School Musical. Enfin, sa voix, car nous recevons, pour ces 8 minutes de positif , Adeline Chetail, une comédienne de doublage ! Elle a aujourd'hui troqué les micros de cinéma pour notre bonnette violette d'AirZen Radio, répondant aux questions de notre reporter positif François Willmann. Découvrez comment elle travaille, quels sont les principaux défis du doublage de ses personnages et l'envers de son travail pour la série Arcane. Saurez-vous reconnaître son timbre de voix ? Il n'y a qu'une façon de le savoir, alors bonne écoute ! Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 1:03 Le doublage de Jinx 4:55 Se mettre en condition 6:13 Travailler sa voix 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr . 🔎 Pour en savoir plus, c’est par ici : Entretien : Adeline Chetail, comédienne de doublage, du film au jeu vidéo
Dans les coulisses de Mi-ShowCo
💃 (Re)donner vie à Edith Piaf et des dizaines d'autres personnages dont les notes chatouillent nos oreilles, c'est l'objectif de Mi-ShowCo , une compagnie itinérante de cabaret des Côtes-d'Armor . Vêtus de leurs plus beaux costumes, ses artistes font vivre le music-hall dans toute la Bretagne . Une troupe donc qui va à la rencontre de son public, composée de quatre artistes, de deux transformistes, d'une chanteuse, et d'une équipe technique. Dans ce nouvel épisode de 8 minutes de positif , Hémelyne Guillemot, notre reporter positive, a tendu son micro à Benjamin, alias Miss Tify et à Selena Celestes , deux artistes en pleine préparation pour leur spectacle. Entre hommage et illusion, ils font revivre des figures féminines iconiques, à coup d'humour, de drag et de performances bien ficelées. Les coulisses joyeuses de Mi-ShowCo , c'est dans ce 8 minutes de positif définitivement fait pour vous ! Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 1:30 L'amour du cabaret 2:29 Une transformation avant le spectacle 4:29 Antidépresseurs vivants 5:31 Travailler les personnages 6:53 Les personnages du soir 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr .
-80 % pour les étudiants !
🥖 Aujourd'hui, nous vous proposons un 8 minutes de positif placé sous le signe des réductions ! Des denrées dont les prix se situent entre 10% et 30% de ceux des grandes surfaces traditionnelles, c'est la promesse du Rayon Esope 38 , une épicerie solidaire en soutient aux étudiants dans le centre ville de Grenoble . Et c'est notre reporter positive Marie-Belle Parseghian qui à fait un tour dans les rayons des l'épicerie, guidée par Chantal Vivier , vice présidente de la banque alimentaire de l'Isère. Nous vous invitons donc à découvrir une belle initiative pour les étudiants en situation de précarité pour leur donner du pouvoir sur leur courses, de la diversité dans les repas et du plaisir gustatif. Un 8 minutes de positif sous le signe du bénévolat et de l'entraide, définitivement fait pour vous ! Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 1:03 Description des lieux 2:43 Origine des denrées 4:59 Comment les étudiants en profitent-ils ? 6:28 Le rôle de Chantal 7:32 De belles histoires 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr . 🔎 Pour en savoir plus, c’est par ici : Grenoble : l’épicerie Le Rayon Esope 38 soutient les étudiants précaires
Coiffe, bombarde et biniou
📯 Dans le 8 minutes de positif du jour, nous vous emmenons dans les coulisses d'un défilé de danse . Et pas n'importe lesquelles puisqu'il s'agit de danses traditionnelles bretonnes ! Un épisode signé Hémelyne Guillemot, notre reporter positive qui s'est rendue à Saint-Quay-Portrieux dans les Côtes-d'Armor en Bretagne. Elle a suivi Didier et d'autres danseurs dans leurs préparatifs, enveloppés dans leurs costumes d'époque. Venez découvrir comment se préparent ces danseurs de Saint-Quai, ce que sont un biniou et une bombarde, comment sont faîtes les coiffes et ce qui fait la spécificité des costumes d'époques, le tout entouré d'un doux son de cornemuse. Un nouvel épisode de 8 minutes de positif gouverné par la musique, la danse et une joie de la découverte à toute épreuve. Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 1:16 Arrivée parmi les danseurs 3:11 Les soneurs 4:08 Des costumes traditionnels 6:10 Technique de coiffe 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr . 🔎 Pour en savoir plus, c’est par ici : Danse bretonne : dans les préparatifs d’un défilé auprès d’un cercle
Dans les mirages de Mattyeux
💽 "Et je crois qu'au fond, j'envisage de me dire que je ne suis plus ado" 🎶... Sortez les enceintes, notre reporter positive Léopoldine Dériot signe un nouvel épisode musical pour ce 8 minutes de positif . Elle a pu échanger, pour vous, avec le jeune musicien et chanteur Mattyeux . Il a un son pop, rétro et électro, que vous avez sans doute découvert grâce à son précédent groupe Vidéoclub . Il revient aujourd'hui avec un premier album Solo : Mirages . Mirages, c'est l'album B.O. d'un chapitre de vie, un projet collaboratif avec plusieurs duos et toujours un son signature, dont les notes semblent directement venir d'un film des années 1980. Un épisode ponctué de séquences musicales qui sauront vous faire bouger la tête. Un 8 minutes de positif définitivement fait pour vous , si vous voulez redécouvrir cet artiste timide au son unique qui a fait de sa musique un jeu ! Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 0:43 Un oiseau nocturne perfectionniste 2:13 Un son particulier 3:27 Une inspi cinématographique 4:18 Histoire passée et Satine 6:00 La B.O. d'une période 6:37 The French Kris 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr . 🔎 Pour en savoir plus, c’est par ici : Après Videoclub, Mattyeux se dévoile dans son premier album solo “Mirages”
Le pouvoir du Kairos
⏳ Aujourd'hui nous prenons les voiles pour partir au large des côtes du temps, celui qui s'écoule inexorablement et sur lequel nous avons peu de prise. Oui, nous prenons le large pour tenter de voir le paysage avec un autre regard, celui du Kairos . Un concept qui invite à saisir un temps dédier à la créativité . Pour nous éclairer dans la recherche d'un autre temps, notre reporter positive Juliette Boulegon a rencontré l'autrice et navigatrice Isabelle Autissier ainsi que Annabel Audureau , docteure en littératures comparées et enseignante à La Rochelle Université. Toutes deux s'interrogent sur la notion du temps, notamment au travers des robinsonnes modernes , une revisite féminine du mythe de Defoe, ouverte à de nouvelles temporalités. Si vous voulez découvrir sereinement un nouveau concept du temps, ce 8 minutes de positif est fait pour vous ! Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 1:15 Le concept du Kairos 2:59 Le temps de la création 4:16 Les recos lectures 7:20 Le temps de l'ennui 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr . 🔎 Pour en savoir plus, c’est par ici : Isabelle Autissier et Annabel Audureau questionnent la notion du temps
Pierre & Marie-Jo, voisines et BFF
👩🦳👵 Pierrette et Marie-Jo entretiennent une amitié qui fait chaud au cœur . Car Pierrette et Marie-Jo, voisines depuis 25 ans, sont devenues amies au fil du temps. Une amitié du quotidien , dont la banalité fait la force. Pierrette et Marie-Jo ont été réunies par la force du hasard, mais leur amitié, elle, s'est développé sincèrement au point qu'elles font désormais presque partie de la même famille. Cet épisode est signé Hémelyne Guillemot, notre reporter positive qui signe aujourd'hui le premier 8 minutes de positif réalisé... en chausson. Mais nous ne vous en racontons pas plus. Si vous voulez rentrer dans l'amitié de Pierrette et Marie-Jo (ça sonne bien ce duo nom ?) et écouter un épisode plein de tendresse et d'anecdotes touchantes, ce 8 minutes de positif est fait pour vous ! Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 1:23 Rencontre avec Marie-Jo, Pierette et Sardine 2:36 Premier feeling 3:42 De voisines à amies 6:35 Une amitié du quotidien 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr . 🔎 Pour en savoir plus, c'est par ici : Pierrette et Marie-Joëlle sont voisines et amies depuis plus de 25 ans
"Oh là là, Toulouse !"
🧱 Dans le 8 minutes de positif du jour, nous troquons notre violet endémique pour le rose ! Oui, nous vous emmenons à Toulouse . Mais pas de rugby ou de chocolatine, nous vous invitons aujourd'hui à contempler. Un épisode signé Olivier Montégut, notre reporter positif et amoureux de la ville rose qui a rencontré un autre amoureux de la ville. Laurent est le fondateur de la page Instagram Oh la la Toulouse via laquelle il incite les gens à lever la tête pour (re)découvrir la ville et s'émerveiller au quotidien. Dans cet épisode, nous vous invitons à joindre la discussion de deux fans absolus de Toulouse, à la terrasse du célèbre café des artistes. Laurent est aussi vidéaste, comédien, artiste et un grand enfant qui laisse place à la contemplation. Si vous voulez vous évader et voir la ville rose sous un nouvel angle, ce 8 minutes de positif est fait pour vous ! Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 0:46 Rencontre avec Laurent, amoureux de Toulouse 3:12 Un nom universel 4:13 Laurent, vidéaste, artiste et comédien 5:35 Des commentaires ultra positifs 7:29 Toulouse et le positif 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr . 🔎 Pour en savoir plus, c'est par ici : Instagram : avec Oh là là Toulouse, découvrez la ville rose autrement
Grâce, fitness et gymnastique
🤸♀️ Un savant mélange de grâce , de fitness et de gymnastique voilà ce que nous vous proposons aujourd'hui ! Oui, nous vous emmenons valser autour de cette fameuse barre verticale utilisée en Pole dance . Nous vous emmenons loin des clichés, car la pole dance n'est pas qu'une discipline exotique, mais aussi un véritable mélange de sport et d'art. Ouverte à toutes et tous, la pole dance est un bon moyen pour travailler tous les muscles de son corps en profondeur . Testez, vous vous sentirez mieux, c'est garanti ! Dans ce 8 minutes de positif qui fera travailler nos abdos, notre reporter positif François Willmann a poussé les portes de La Plume Air Club à Paris le temps d'une séance. Une école de danse qui propose notamment des initiations à la pole dance. Si vous voulez découvrir d'où vient la pole dance, ce qu'est le butterfly, le fan kick ou encore si la barre tourne, ce 8 minutes de positif est fait pour vous ! Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 0:39 Qu'est-ce que la pole ? 2:12 Un échauffement essentiel 4:23 Les tricks 5:37 Une discipline qui muscle ! 7:03 Butterfly et étirements de fin 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr . 🔎 Pour en savoir plus, c'est par ici : Sport : la pole dance, une pratique artistique complète
Le Repos des hugogos
🐎 Il se passe quoi quand les chevaux arrête de bosser ? Eh oui, le meilleur ami de l'homme a aussi droit à la retraite. Une retraite heureuse, qui plus est. L'association Le Repos des Hugogos , fondée en 1997 s'évertue à trouver des familles d'accueil pour eux . Un réel engagement pour une cause juste et essentielle : le mieux-être animal . Dans ce 8 minutes de positif qui fait chaud au cœur, François Willmann, notre reporter positif, part à la rencontre de Danielle Matty, la présidente de l'association, de chevaux réformés, mais aussi d'une famille d'accueil qui à ouvert ses bras en grand pour accueillir Voltalis. Si vous voulez découvrir une association qui se bat pour offrir une fin de vie au vert et digne aux chevaux, ce 8 minute de positif est fait pour vous ! Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 0:51 Un futur admis 1:54 Petite histoire de l'association 3:08 L'âge de la retraite 4:32 Une famille d'accueil 5:53 La volonté d'aider un cheval 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr . 🔎 Pour plus d'information, c'est par ici : Alsace : Le Repos des Hugogos assure une retraite bien méritée aux chevaux âgés
Des maestros hauts comme trois pommes
🥁 Shakers, tambours, bâtons de pluies, maracas, guiros... Qui ne s'est pas amusé petite ou petit avec l'un de ces instruments de musique ? Dans l'épisode de 8 minutes de positif du jour, notre reporter positive Jennifer Biabatantou est revenue en enfance le temps d'un atelier musical . Elle y a rencontré Héloïse Montagné , animatrice d'éveil musical, professeure de piano et créatrice de la méthode Moun Amadeus . Moun Amadeus est une méthode inspirée de la méthode Montessori et a pour objectif d'apprendre aux plus petits à lire la musique et la pratiquer . Car, pratiquer la musique si jeune a de nombreux bénéfices. Cela fait travailler la motricité fine ou encore la plasticité cérébrale ! amateur de musiques, jeunes parents, ce 8 minutes de positif est fait pour vous ! Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 0:39 Héloïse Montagné, animatrice d'éveil musical 2:20 Les bénéfices de l'apprentissage musical 4:05 Apprendre aux plus petits 5:51 Témoignage de parents 6:48 S'amuser en musique 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr . 🔎 Pour en savoir plus, c'est par ici : Enfants : Héloïse Montagné est animatrice d’éveil musical
Carole et sa remorque à bougies
🪔 Hier, nous vous proposions un épisode culinaire pour vos papilles, aujourd'hui, nous vous proposons un épisode olfactif ! Un épisode qui sent bon la bougie , la cire végétale, l'aloe vera, le basilic, la menthe et bien d'autres encore. Un épisode qui sent bon une nature que vous pouvez ramener en pot chez vous. Et c'est d'autant plus écolo que Carole remplie vos anciens pots de bougie ! Dans cet épisode, notre reporter positive Hémelyne Guillemot a suivi les recommandations de sa sœur pour aller à la rencontre de Carole (et de ses bougies) dont la jovialité saura égayer votre écoute. Nous vous invitons dans la remorque de Carole, véritable laboratoire où la magie des bougies opère. Si vous voulez écouter un épisode familial, amical et dicté par la bonne humeur, ce 8 minutes de positif est fait pour vous ! Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 0:46 Discussion entre sœurs 1:52 Rencontre avec Carole et sa caravane 4:18 Une reconversion olfactive 5:23 Comment faire des bougies 7:08 Des odeurs doudous 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr . 🔎 Pour en savoir plus, c'est par ici : Les Bougies de Carole : une aventure artisanale au service de l’environnement
Dans les labos de Marie Curry
🍛 Baklava, gâteau de patates... Alerte culinaire, ce 8 minutes de positif va vous donner l'eau à la bouche !!! Nous vous emmenons dans les cuisines d'un restaurant, ou la bienveillance et la sororité riment avec l'universalité des plats du monde. Nous vous emmenons derrière les fourneaux pour rencontrer les cheffes de ce restaurant qui mettent toute leur âme et leur cœur dans les plats qu'elles confectionnent. Et on dit bien "cheffes", car le restaurant Marie Curry est 100% féminin ! Un restaurant pour des femmes issues de l'immigration ou en reconversion professionnelle qui viennent chercher un cadre de travail accueillant et rassurant. De quoi casser la statistique selon laquelle les cuisines des restaurants sont remplies à 90% d'hommes. L'épisode immersif du jour est signé, Juliette Boulegon, notre reporter positive qui va vous mettre l'eau à la bouche. Un 8 minutes de positif définitivement fait pour vous ! Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 0:57 Le laboratoire traiteur 1:47 Le mot d'une apprenti cheffe 2:54 Une reconversion professionnelle 5:12 Un restau 100% féminin 6:27 Des plats universels 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr . 🔎 Pour en savoir plus, c'est par ici : Marie Curry : la cuisine, levier d’insertion pour les femmes réfugiées
Un vélo pour téléporter la rééducation
🌍 "On a envie de continuer le voyage" , lâche un patient en train de pédaler virtuellement au Maroc. Si vous avez déjà fait du vélo d'appartement (pour des raisons médicales ou non), peut-être vous êtes vous déjà lassés de votre environnement. Et pour cause, il est fixe. Dans cet épisode de 8 minutes de positif , nous vous proposons de découvrir un dispositif médical qui permet à des patients en rééducation ou réadaptation de faire du vélo en immersion en France, au Canada, au Maroc, ou dans près de 700 autres destinations dans le monde. Dans cet épisode, François Willmann , notre reporter positif, nous présente ce dispositif, accompagné de ceux qui l'utilisent au quotidien au centre de santé Béthel d’Oberhausbergen près de Strasbourg. Alors, si vous aussi vous voulez découvrir ce dispositif qui rend moins pénible la prise en charge médicale des patients, ce 8 minutes de positif est fait pour vous ! Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 1:32 Le dispositif vu par la responsable du pôle rééducation et réadaptation 3:18 Un dispositif immersif 5:13 L'objectif d'un tel dispositif 6:45 L'exercice vu par un patient 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr .
Déambulation printanière au Conservatoire des Plantes
🌼Un nouvel épisode de 8 minutes de positif qui sent bon l'été ! Il n'y a pas longtemps, on vous proposait une balade olfactive, aujourd'hui, nous restons dans le thème des fleurs en vous amenant au Conservatoire National des Plantes à Milly-la-Forêt, dans l'Essonne. Un écrin pour plus de 1 200 espèces de plantes médicinales, aromatiques, parfumées et industrielles. Là-bas, il est possible de déambuler parmi les fleurs pour apprendre à les connaître, à les reconnaître, à les sentir. C'est notre reporter positive Hémelyne Guillemot qui est parti rencontrer Ludivine Courson pour en apprendre plus sur ce conservatoire géré par une association et créé en 1987. Si vous voulez en apprendre plus sur les différents types de lavande ou encore sur les fameuses PAM (plantes aromatiques et médicinales), ce 8 minutes de positif est fait pour vous ! Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 0:47 L'histoire du conservatoire 3:49 Début de la visite 5:27 Montrer la subtilité des plantes 7:22 Des plantes découvertes il y a belle lurette 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr .
Baptiste et Danielle, 36 et 82 ans, facteurs improvisés
🚲 Et si l’amitié n’avait pas d’âge… ni de limite de kilomètres ? Dans cet épisode, on vous raconte l’aventure joyeuse et inattendue de Baptiste (36 ans) et Danielle (82 ans) , deux complices qui ont décidé de relier La Riche au Havre en triporteur, soit 400 km de sourires, de rencontres et de pédalage. À bord de leur drôle de vélo, ils ont transporté bien plus que des lettres : des mots d’enfants et de seniors , échangés entre générations comme autant de trésors. Des courriers simples et sincères, porteurs de liens et d’humanité. Notre reporter Jérôme Pasanau a tendu son micro à Danielle , une passagère pétillante qui vous embarque avec sa voix pleine de malice et de souvenirs. Et à son acolyte, qui a souhaité lui laisser un message touchant sur nos ondes. Un 8 minutes de positif comme un grand bol d’air, de tendresse et d’optimisme — à partager sans modération, entre petits et grands. Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 0:49 Comment les gens ont réagis en les voyant 1:29 Des moments marquants 3:21 Voire la vie différemment 4:15 Un trajet personnel 6:57 Une amitié extraordinaire 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr .
Le bonheur se joue-t-il à pile ou face ?
🌞 Et si le bonheur n’était pas à chercher… mais à remarquer ? Dans cet épisode, notre reporter positive Camille Tribet tend son micro à Olivier Gimenez , psycho-praticien et auteur du livre "Le bonheur est là où vous ne le cherchez pas" . Connu sur Instagram sous le nom @bien.dansmespompes , il partage une vision apaisée, humble et accessible de ce mot qu’on entend partout… mais qu’on comprend parfois si mal. Pas de recettes magiques ici, mais des pistes pour apprivoiser ce qui nous rend vraiment vivant. Un 8 minutes de positif à écouter comme une bulle de douceur — pour poser un autre regard sur la vie et peut-être, sans s’en rendre compte, faire un pas vers ce fameux bonheur. Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 1:06 Bonheur et chance 2:28 bonheur biologique et le bonheur philosophique 4:37 Le bonheur, c'est pour qui ? 7:13 Vivre le malheur pour connaître le bonheur ? 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr .
On écrit sur les murs
🎨 Et si les enfants devenaient les artistes d’une exposition géante ? Dans cet épisode, notre reporter positive Camille Tribet vous emmène au Hangar Y , à Meudon, où dessiner sur les murs n’est pas une bêtise… mais une invitation ! Jusqu’en septembre 2025, "Mon jardin fantastique" transforme les petits visiteurs en créateurs d’un univers imaginaire, entre dessins, sculptures et éclats de couleurs. Un lieu vivant, joyeux, où l’art se cultive avec les mains pleines de feutres et les yeux grands ouverts. Un 8 minutes de positif comme une grande bouffée de créativité — à écouter en famille ou pour réveiller votre âme d’enfant ! Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 1:13 Echange avec des visiteurs 2:26 Le projet vu par sa directrice et début de la visite 4:05 Laisser place à son imagination 4:42 Transformer les enfants en artistes 7:25 Les enfants acteurs de l'exposition 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr . 🔎 Pour plus d'information, c'est par ici : Paris : “Mon jardin fantastique”, une exposition-atelier destinée aux enfants
Jules Mercier en fait tout un fromage !
🧀 Dans cet épisode, on vous emmène là où le fromage n’est pas qu’un aliment… mais une passion affinée jour après jour. Entre croûtes fleuries, pâtes persillées et arômes bien tournés, Marie-Belle Parseghian tend son micro à Jules Mercier, sacré meilleur crémier-fromager de France à seulement 26 ans. Bienvenue dans La Crèmerie des Marchés , à Annecy, où chaque meule a son caractère, et chaque conseil, la saveur d’un vrai savoir-faire. Ici, on parle fromage comme d’un grand cru, avec humilité, curiosité et gourmandise. Un 8 minutes de positif à savourer comme une belle tranche de reblochon : généreux, fondant et plein de goût ! Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 0:53 Jules nous décrit la crémerie 2:33 Qu'est-ce qu'un crémier-fromager ? 4:18 La journée type de Jules et ses collègues 6:00 Présentation de quelques fromages 7:43 Le dernier maillon d'une grande chaîne 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr . 🔎 Pour en savoir plus, c'est par ici : Annecy : à 26 ans, Jules a été élu meilleur fromager de France
Passe-moi le sel
🧂 Et si on vous emmenait là où commence l’histoire du sel que vous saupoudrez chaque jour dans vos assiettes ? Avant d’atterrir sur votre table, ce précieux cristal a traversé un long chemin… et surtout, un marais salant ! Dans cet épisode, notre reporter positive Hémelyne Guillemot vous fait découvrir les coulisses d’un ingrédient qu’on connaît bien… sans vraiment le connaître. Elle a rencontré Thomas, directeur des Salines aux Sables-d’Olonne, un parc d'aventure au cœur des marais salants qui fait revivre le quotidien des sauniers. Comment extrait-on le sel de l’eau de mer ? Quelles sont les différences entre gros sel et fleur de sel ? Quels savoir-faire se cachent derrière ce geste anodin d’assaisonner ? Autant de questions que ce reportage éclaire, avec un bon bol d’air iodé à la clé. Un 8 minutes de positif qui sent bon l’Atlantique et la curiosité salée ! Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 0:37 Histoire des Salines et métier de saunier.ère 2:28 depuis quand des marais salants ? 3:30 Comment ça marche ? 6:13 Le quotidien d'un.e sauni.er.ère 7:45 les deux types de récolte 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr . 🔎 Pour en savoir plus, c'est par ici : Les Salines, un parc d’aventure au cœur des marais salants des Sables-d’Olonne
Rire sans raison, et si c'était ça le bonheur ?
🤣 Et si on riait, juste pour le plaisir ? Aujourd’hui, on vous propose de faire travailler vos zygomatiques avec une discipline aussi surprenante que bienfaisante : le yoga du rire . Inventée par un médecin généraliste, cette pratique originale invite à rire sans raison… ou presque. Dans un monde où l’on rit de moins en moins, elle offre un vrai moment de lâcher-prise, d’énergie et de connexion aux autres. Dans cet épisode, notre reporter positive Hémelyne Guillemot a tenté l’expérience lors d’une séance en région parisienne. Guidée par Fanny, une animatrice au rire communicatif et à la bienveillance contagieuse, elle vous raconte comment, en quelques minutes, le rire devient un outil de mieux-être. Un épisode du 8 minutes de positif qui fait du bien au corps, au cœur et à l’humeur. Vous êtes prêts ? Inspirez… et éclatez de rire ! Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 1:22 Les consignes du yoga du rire 2:34 Les bienfaits de la discipline 5:35 Le rire collectif 6:28 Le yoga du rire, mieux que du sport 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr . 🔎 Pour en savoir plus, c'est par ici : Paris : le rire ça s’apprend, grâce au yoga
Un bar dans un camion, et l’Alsace trinque !
🧃 Vous connaissez ce moment un peu frustrant où, après six refus d'affilée — "désolé, nous sommes complets ce soir" — vous vous mettez à chercher désespérément un endroit où partager un verre entre ami·es ? C’est exactement de là qu’est née l’idée de Florent Chapelain et Grégoire Azéma, deux amis originaires de Charente-Maritime, désormais installés dans le pays de Barr, en Alsace. Pour répondre à ce besoin de lieux conviviaux accessibles, ils ont eu une idée aussi simple qu’audacieuse : transformer un ancien camion de transport de chevaux en bar itinérant. Le Bärr Nomade était né ! Au menu : bières artisanales, vins locaux (à déguster avec modération), jus de fruits, fromages, charcuteries et bretzels... De quoi satisfaire tous les palais. François Willmann, notre reporter positif, est allé à leur rencontre. Il y a découvert un lieu chaleureux, mobile, qui crée du lien partout où il passe, pour le plus grand bonheur des habitants des villages de la tournée. Un concept original, une ambiance authentique, et une bonne dose de bonne humeur : ce nouvel épisode de 8 minutes de positif va vous donner soif… de rencontres ! Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 1:04 A quoi ressemble le bärr nomade ? 2:45 L'origine de ce projet 4:17 Un bar convivial 6:08 La tournée hebdomadaire du bar mobile 7:21 Témoignage d'une nouvelle venue 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr .
Le pont fleuri de Châteaufort
🦗 Les castelfortaines et castelfortains ont une mission cette année. Ils doivent créer un atlas de la biodiversité communale. C'est ce que l'on appelle de la science participative : le travail des habitants complète celui des experts. L'objectif est de les sensibiliser à la biodiversité qui les entoure et de viser l'exhaustivité étant donné que certaines parcelles sont privatives. À terme, l'atlas, qui sera disponible en ligne, permettra de mieux connaître et protéger la nature de la commune. Poussés par l'Office français de la biodiversité, plus de 4 600 communes en France ont déjà mis en place un atlas de la biodiversité. Dans cet épisode, Camille Tribet part à la découverte de celui de Châteaufort, dans les Yvelines. À son micro : Sandrine Murgadella , adjointe au maire et Françoise qui lui font découvrir la nature communale, à l'ombre des arbres, accompagnées par le chant des oiseaux. Si votre enfant intérieur aime observer la nature, ou si vous voulez juste découvrir une belle initiative pour la biodiversité, ce 8 minutes de positif est fait pour vous ! Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 1:15 La mission lancée aux Casterfortain.e.s 3:00 L'Atlas de la biodiversité, qu'est-ce que c'est ? 5:46 L'objectif de la participation des habitants 6:53 La forêt près de Paris 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr .
Vous reprendrez bien une petite fleur ?
🌻 Les beaux jours pointent le bout de leur nez et avec eux les myriades de plantes fleuries qui embaumeront nos balades printanières. Parmi ces fleurs, certaines sont comestibles, d'autres non. Mieux vaut ne pas se tromper quand on ne s'y connaît pas. C'est justement une promenade joyeuse autour des plantes comestibles que nous vous proposons aujourd'hui, du tilleul au lierre terrestre. Dans cet épisode, c'est Morgane Peyraud qui répond aux interrogations de notre reporter positive Juliette Boulegon . Cette dernière y apprend pourquoi Voldemort à une baguette en sureau et quelle plante elle peut goûter, dégustation à la clef. Si vous cherchez une évasion florale, ce 8 minutes de positif est fait pour vous ! Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 0:42 Début de la balade, limonade de sureau et Voldemort 3:20 Le lierre terrestre et ses petites fleurs violettes 5:49 Le tilleul et ses salades sauvages 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr .
La clef et la luciole
🔑 Clac ! La porte se ferme, les clés sont à l'intérieur, il est 2h28 du matin, pas de retour en arrière possible. C'est alors le moment de sortir son téléphone et d'appeler, la panique dans la voix, un serrurier... Et prier pour que la facture ne soit pas trop salée... Ou peut-être une serrurière ? Sur Paris et en Île-de-France, Elie et Solène forment un duo 100% féminin au sein de Luciole serrurerie. Elles sont par ailleurs très présentes sur les réseaux sociaux pour se faire connaître. Après un an d'activité, Elie et Solène cherchent à exercer leur métier avec beaucoup de rigueur et surtout, de la manière la plus juste possible. Elles se livrent au micro de Camille Tribet. Alors, si vous voulez découvrir ce duo de passionnées qui cherchent à redorer le blason d'un métier dont on se méfie souvent, ce 8 minutes de positif est fait pour vous ! Bonne écoute à tous.tes 💚 Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 1:09 Elie et Solène se font connaître sur les réseaux sociaux 2:44 Les red flags à éviter chez les serruriers 5:51 Leurs clients sont en confiance avec elles 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr . 🔎 Pour en savoir plus, c'est par ici : Elie et Solène forment la première équipe parisienne de serrurières
1€10 le café dans le plus vieux bar de Dijon
☕ "Institution discrète et bonne vivante", le Café Chez Nous est le doyen des bars dijonnais. Il a su figer dans le temps sa chaleur et sa joie de vivre et continue d'accueillir les habitués comme les nouveaux venus. Là-bas, l'ambiance est rustique, simple, on s'y sent bien et on peut manger pour pas cher : 6 euros le plat du jour, 1€10 le café - "les parisiens qui nous écoutent ont du s'évanouir en entendant ça", réagit Hémelyne. Dans cet épisode, notre reporter positive se balade dans le vieux Dijon. et tombe par hasard sur cet établissement mythique dont elle décide de pousser les portes. Elle y rencontre Bernard, un client de longue date et papote aussi avec le barita. Alors, si vous souhaitez découvrir ce lieu où l'on se sent vraiment chez nous, ce 8 minutes de positif et fait pour vous ! Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 0:43 Hémelyne, Bernard et le plus vieux bar de Dijon 3:19 On découvre le "Chez Nous" 4:40 Les habitués nous parlent du Bar et de ses valeurs 6:50 Lou travaille au bar depuis 1 an et demi 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr . 🔎 Pour en savoir plus, c'est par ici : Chez Nous, le doyen des bars de Dijon figé dans le temps
Moi, quand je serai grand.e, je protègerai la planète !
🌍🌱À Bagneux, une exposition innovante sur le climat et la biodiversité prend vie à travers des modules en bois interactifs et pédagogiques : La Tournée du climat et de la biodiversité . Conçue par des chercheurs, cette exposition offre une immersion unique pour sensibiliser petits et grands aux enjeux environnementaux, tout en engageant les enfants dans des activités pratiques et des ateliers pour comprendre leur consommation de CO2. Dans cet épisode, Camille Tribet interviewe Fanny Thibert , la directrice de cette initiative passionnante, ainsi qu’ Alban Lotte , scientifique engagé dans l’étude du climat. Ensemble, ils partagent la mission de cette exposition : sensibiliser dès le plus jeune âge et faire naître des vocations écologiques pour un avenir plus responsable. Si vous êtes curieux d'en savoir plus sur cette belle aventure pédagogique, ce 8 minutes de positif est fait pour vous ! Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 0:26 Découverte et exploration de l'exposition sur le climat et la biodiversité 3:11 Impact des choix de transport et rencontre avec le scientifique Alban Lotte 5:48 Sensibilisation au climat pour les enfants et les adultes 7 :38 D’où est né sa passion pour l’écologie ? 8 :24 Conclusion 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr .
On s'est invités chez la dame du 6ème étage
🧺🍲 Dans une chambre de bonne du 6e étage sans ascenseur, au cœur de Paris, vit Nathalie Georges , passionnée de cuisine. Après un échec professionnel, elle s’installe sous les toits et transforme ce lieu modeste en un cocon de chaleur et de créativité. Solaire et généreuse, Nathalie a fait de sa nouvelle vie un art de vivre, en cuisinant chaque jour de bons petits plats avec trois fois rien. Elle partage ses recettes dans un livre plein d’astuces et d’amour, prouvant qu’avec peu de moyens, on peut manger avec goût et dignité. Dans cet épisode de 8 minutes de positif , notre journaliste Hémelyne Guillemot l’a suivie au marché et à sa table, pour une rencontre haute en saveurs. Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 0:33 L'histoire de Nathalie Georges 2:35 Le programme du déjeuner 3:40 Concept du livre de recettes 4:10 Le marché et sa relation avec les commerçants locaux 6:40 Son héritage culinaire 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr . 🔎 Pour plus d'infos, c'est par ici : https://www.airzen.fr/on-passe-a-table-avec-la-dame-du-6eme-etage/
"Aimer, c'est ce qu'il y a de plus beau"...nous dit Juliette
🎭 Dans les années 2000, la comédie musicale Roméo et Juliette bouleversait le monde du théâtre musical et capturait les cœurs de milliers de spectateurs. Cécilia Cara, qui interprétait Juliette, est devenue le symbole d’une époque marquée par ce phénomène spectaculaire. Après plus de 20 ans, elle fait son grand retour sur scène, avec une nouvelle tournée en Asie pour célébrer cet héritage inoubliable. Elle y retrouve Roméo, amant à la scène et meilleur ami à la ville, Damien Sargue. Dans cet épisode de 8 minutes de positif , Léopoldine Deriot tend son micro à Cécilia Cara pour évoquer ses souvenirs précieux et sa joie de retrouver la scène. Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 0:45 Les débuts de ce spectacle 2:47 Un phénomène d’une époque pas encore connecté 3:48 La volonté de poursuivre le spectacle 5:55 Des souvenirs gardés 6:41 Un nouveau spectacle en Asie 8:27 Conclusion 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr . Plus d'infos ici : https://www.airzen.fr/cecilia-cara-revient-sur-le-triomphe-de-la-comedie-musicale-romeo-et-juliette/
Hyperfunk & combies colorées : le cocktail explosif nommé Access Crew
🎸🌈 À Toulouse, un groupe de musique vibrant et énergique fait sensation avec son style unique, qu’ils appellent l’hyperfunk. Entre influences funk, rock, reggae et musique électronique, Access Crew fusionne ces genres pour créer un son puissant et libérateur, à l’image de leurs tenues colorées et de l’énergie qu’ils dégagent. Gaspachaud, Ginette ou Nicole Kitcheman comptent bien renverser la scène cet été à l'occasion de leur tournée de concerts et de Festival, de l'Occitanie jusqu'à Berlin. Dans cet épisode de 8 minutes de positif , le groupe se livre à Olivier Montégut sur les bords de la Garonne, parlant de leur style musical, de leurs inspirations, et de ce qui les motive. Chapitrage de l'épisode : 00:00 Introduction 00:45 Rencontre avec le groupe 1 :25 : L'importance du style coloré chez Access Crew 2 :25 : L'inspiration de l'hyper funk 3 :50 C’est quoi l’hyperfunk 5 :18 La satisfaction de leur projet 6 :30 Comment s'illustre le positif dans leur musique 7 :40 Conclusion 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr .
À la graineterie d’Aligre, on cultive bien plus que des graines
🌱 Sur la place d’Aligre, dans le 12e arrondissement de Paris, se cache un petit trésor : une graineterie comme on n’en fait plus. Depuis les années 30, cette boutique vend des graines en vrac, et depuis vingt ans, c’est José qui la fait vivre avec passion. Ancien directeur artistique dans la publicité, il a repris la boutique d’une amie et y a trouvé un métier fait pour lui dans cette idée de partage et de transmission. Entre les sacs de graines et les bocaux en verre, José raconte l’histoire d’un lieu hors du temps, où chaque client est accueilli avec bienveillance. Être grainetier, c’est être curieux, organisé, mais aussi profondément humain. Et dans un monde qui va toujours plus vite, sa boutique est une pause, un moment pour ralentir et se reconnecter à l’essentiel. Dans cet épisode, Hémelyne Guillemot a tendu son micro à José pour découvrir le quotidien de ce passionné et les secrets de ce commerce unique. Alors, si vous avez envie d’un peu d’authenticité et de chaleur humaine, ce 8 minutes de positif est fait pour vous ! Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 1:50 Une graineterie c’est quoi ? 3:30 L’histoire de José avant la graineterie 6:15 Les compétences pour faire ce métier 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr . 🔎 Pour en savoir plus, c'est par ici : Paris : à la Graineterie du marché, José Ferré cultive l’authenticité
Au Canithé, on apprend à respecter et aimer les chiens
🐶🐾 À Toulouse, dans le quartier Saint-Sernin, un lieu pas comme les autres a vu le jour : le Canithé , un café pensé pour les chiens… et pour celles et ceux qui les aiment. Un espace convivial où l’on prend le temps de ralentir, d’observer, de comprendre le langage canin, et de partager un moment simple. Derrière ce projet engagé, Pauline et Claire ont voulu créer un lieu de rencontre, de sensibilisation et de respect, en lien avec une association locale qui lutte contre les abandons. Ici, chaque visite compte, autant pour les humains que pour les chiens. Dans cet épisode de 8 minutes de positif , Olivier Montégut pousse la porte de ce café unique, pour découvrir une autre manière d’être ensemble. Chapitrage de l'épisode : 0:00 Intro 1:17 La naissance du projet 2:48 Les quelques règles à suivre dans le salon 3:50 Des chiens qui retrouvent enfin une famille 5:25 Ce qu’il y a à déguster 6:50 Une belle démarche éco-responsable 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr . 🔎 Plus d'informations ici : https://www.airzen.fr/toulouse-le-bar-a-chiens-le-canithe-sensibilise-a-ladoption/
Venez guincher sur la Marne à deux pas de Paris !
🚢🎶 Quelques minutes à peine de Paris, un ciel bleu, un accordéon, et l’ambiance festive d’une guinguette : bienvenue à bord d’une croisière un peu particulière. Organisée par Canauxrama , cette croisière guinguette démarre chez Gégène , lieu emblématique des bords de Marne. Un bon déjeuner d'abord puis une séquence suspendue sur un bateau pour guincher et partager un vrai moment de joie et de liberté ! Une parenthèse de bonne humeur, entre tradition et rencontres, pour une après-midi hors du temps. Dans cet épisode, grâce à Hémelyne Guillemot, vous embarquez avec nous à bord de l’ Arletty , pour découvrir ce qu’il se passe vraiment sur ces bateaux qui font danser Paris. 💃 Chapitrage : 0:00 Introduction 1:15 Embarquement à bord du bateau « Arletty » 2:30 L'animation de la croisière 4:20 Une rencontre solaire sur le bateau 7:55 C’est parti pour guincher ! 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr . Plus d'infos ici : https://www.airzen.fr/paris-une-croisiere-guinguette-pour-un-voyage-hors-du-temps/
Boulevard des Airs revient avec un nouveau single porteur d’espoir
🎧🎶 Boulevard des Airs fait son grand retour avec un nouveau single et une nouvelle voix ! Le groupe, fidèle à son esprit collectif, continue d’allier textes sincères et mélodies entraînantes. Ce nouveau single "Seul ici" aborde la quête intérieure, mêlant mélancolie et espoir. Dans cet épisode, Florian Dasque, le chanteur du groupe et Eyal, nouveau dans l'aventure, nous partagent leurs plus belles anecdotes de positivité et l’histoire derrière ce titre, qui annonce un nouvel album à venir. Un échange animé par Camille Tribet pour ces 8 minutes de positif dans les studios d’AirZen Radio. À ne manquer sous aucun prétexte ! 🌞 Chapitrage : 0:00 Introduction 1:30 Boulevard des Airs c’est qui ? 3:40 L’intégration d'une nouvelle voix dans le groupe 4:18 Leur nouveau single "Seul Ici" 6:10 Des anecdotes et des phrases qui transpirent la positivité 8:28 Conclusion 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr . https://www.airzen.fr/le-groupe-boulevard-des-airs-de-retour-avec-le-super-single-seul-ici/
Félin pour l'autre jusqu'au au bout du monde
😺On vous a sûrement déjà dit que les chats n’aiment pas bouger. Et pourtant, sur le compte Instagram @RioFamily , Matthieu nous prouve le contraire en partageant les aventures de Rio, son chat globe-trotteur. Habitué aux transports, Rio suit son maître dans toutes ses escapades, jusqu’au cœur de la jungle costaricaine. Sac à dos, avion, nature sauvage : rien ne l’effraie. Ce félin pas comme les autres s’adapte à tout, comme s’il était né pour explorer le monde. Dans cet épisode, Matthieu raconte comment Rio est devenu bien plus qu’un compagnon de route : un véritable partenaire de voyage. Ensemble, ils vivent des moments hors du commun, toujours avec douceur, curiosité… et beaucoup de ronrons. Alors si, comme nous, vous êtes fascinés par les animaux et que vous rêvez d’évasion, ce 8 minutes de positif est fait pour vous ! 0:00 Introduction 0:53 La relation de Mathieu avec Rio et ses voyages avec lui 3:50 Son immersion dans la jungle au Costa Rica 6:10 Comment Mathieu percoit les émotions de son chat 7:35 Un dîner aux chandelles avec Rio 8:37 Conclusion 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr .
Valentina, la plus jeune et drôle des kiosquières de France
🗞️ Vous vous rendez peut-être de temps à autre dans des kiosques à journaux ? Pour elle, c'est une passion depuis toute petite. Alors un jour, elle a décidé d'en faire son métier. A l'entrée du métro François Verdier à Toulouse, un rayon de soleil n'est pas passé inaperçu parmi les habitants du quartier. Valentina, italo-tunisienne a repris le kiosque La Fontaine à tout juste 23 ans et séduit ses clients par sa joie lumineuse et hyper communicative au quotidien. Dans cet épisode, Olivier Montégut est parti à la rencontre d'une jeune femme pleine de détermination qui nous partage sa bonne humeur avec un tas d'anecdotes. 8 minutes de positif rien que pour vous, pour redécouvrir le métier de kiosquier et comment le fait de saisir une opportunité peut changer sa vie ! NB : depuis le tournage, en février 2025, Valentina a du plier boutique. Mais elle n'a pas perdu son enthousiasme et se lancera prochainement dans les vêtements de seconde main ! Chapitrage de l'épisode : 00 : 00 : Intro 00 : 53 : Présentation de Valentina et de l’idée de son kiosque 2 : 55 : Le positif qu’elle en tire au quotidien dans ce métier 5 : 46 : La vie de ce quartier à Toulouse 6 : 17 : Celle qui faisait revivre les kiosques en France 8 : 25 : Conclusion 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! Vous pouvez aussi retrouver l'article de ce podcast juste ici 👉 : https://www.airzen.fr/valentina-la-plus-jeune-kiosquiere-de-france-illumine-toulouse/ 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr .
La star du jeu Just Dance est française
🕺🎮 TheFairyDina, c'est son pseudo sur Instagram et c’est une vraie tornade d’énergie, de paillettes et de passion ! Avec Just Dance , Dina Morisset a trouvé bien plus qu’un jeu : une scène, un exutoire, un mode de vie. Sans jamais avoir pris un seul cours, elle devient triple championne de France, vice-championne du monde et championne olympique aux JO de EA Sports. Rencontrée au Festival Yggdrasil par notre journaliste, elle se confie sur son parcours hors normes, ses débuts, son amour pour Britney Spears et la façon dont elle a transformé une passion en métier. Une dose de bonne humeur et d’inspiration, à ne pas manquer dans ces 8 minutes de positif ! Chapitrage : 0:00 Introduction 2:14 De la découverte à la carrière professionnelle dans Just Dance 5:32 L'histoire autour de la publication de son livre autobiographique 7:05 Ses performances à ce Festival d'Igdrasil 8:05 Conclusion 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr .
BB27000 : l'agent SNCF qui va vous faire aimer les trains
🛤️🚂Le bruit sourd des rails, les paysages qui défilent, la cabine baignée de lumière : c’est là que Wilfried Demarais se sent chez lui. Conducteur de train depuis 25 ans, il partage dans son livre Plus belle la ligne (publié aux éditions Plon) et sur les réseaux sociaux, sous le pseudonyme BB27000, son quotidien entre passion et anecdotes ferroviaires. Des TER aux TGV, en passant par les convois de fret, chaque trajet est une aventure unique. Il évoque aussi le lien particulier que les Français entretiennent avec le train, entre souvenirs marquants et une fascination continue. Dans cet épisode de 8 minutes de positif qui vous fera voyager autrement, Wilfried vous invite à découvrir l’univers captivant des conducteurs de train. Chapitrage : 0:00 Introduction 0:36 Rencontre avec Wilfried Demaret, conducteur de train et écrivain 2:19 La magie des trains et leurs effets sur les voyageurs 3:13 Anecdotes de Wilfried et son pseudonyme en ligne 5:53 Conseils pour améliorer l'expérience en train 6:54 Propositions pour un meilleur espace enfants dans les trains 8:12 Conclusion 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr .
Promis, c'est le meilleur pain perdu de Paris
🥖Dans cet épisode chaleureux et gourmand, direction la cuisine de Rébecca Rifka, cheffe passionnée et fondatrice du restaurant Rifka dans le 10ᵉ arrondissement de Paris. Plongeons dans cette préparation d'une recette anti-gaspillage emblématique : le pain perdu. À base de baguette rassis, de crème, d’œufs et d’un soupçon de sucre, Rébecca nous livre tous ses secrets pour obtenir une texture moelleuse à cœur et croustillante à l’extérieur. Entre deux tours de cuillère, elle revient sur sa passion précoce pour la cuisine et son engagement pour une alimentation plus responsable à travers des produits bio, de saison et issus de circuits courts. Au menu : recettes sucrées, versions salées façon sandwich, astuces de grand-mère, et pâte pralinée fondante. 📻Une parenthèse gourmande et engagée, à savourer sans modération dans ce nouvel épisode du 8' de positif ! Chapitrage de l'épisode : 0:00 : Introduction 0:20 : La recette anti gaspi de Rébecca Rifka : le pain perdu 4:40 : Suggestions et variantes du pain perdu 8:32 : Certification du restaurant de Rébecca Rifka 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr .
L'art de vieilir en légereté avec le thé dansant
🫖🕺Et si vous preniez un moment pour oublier tous vos tracas le temps d'une petite danse avec des inconnu.es un après-midi ? Au cœur du Bois de Vincennes, Le Chalet du Lac , un lieu plein de charme redonne vie au thé dansant , entre élégance, convivialité et envie de bouger, peu importe l’âge. Ici, on danse pour le plaisir, on rit, on échange et on oublie le temps qui passe. Pas besoin d’être un.e pro du tango ou d’avoir l’âme d’un.e fêtard.e : il suffit juste d’avoir envie de partager un moment simple et sincère. Dans cet épisode, notre journaliste Hémelyne Guillemot s’est prêtée au jeu, accompagnée de quelques retraité.es habitué.es. Entre deux pas de danse et beaucoup de tendresse, ces 8 minutes de positif va vous faire sourire… et peut-être même taper du pied ! Chapitrage : 0:00 Introduction 0:37 Souvenirs d'enfance et premières expériences de danse 2:41 L'ambiance du lieu 3:50 Rencontres et partages avec les habitués 6:52 L'apprentissage de la danse 7:39 La danse comme source de joie de vivre 8:51 Conclusion 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr .
Fresque des Nouveaux récits : à quoi ressemblera demain ?
🍀Vous avez peut-être déjà entendu parler de la Fresque du climat ? Ou de la Fresque de la biodiversité ?... Mais connaissez-vous la Fresque des nouveaux récits ? Une fresque, c'est aussi une manière de se réapproprier le pouvoir de raconter - collectivement, avec sens, et en profondeur. À Toulouse, un atelier réunit des participants autour d'un exercice créatif : imaginer un futur désirable en inventant des récits positifs. On y tient un journal intime fictif, on explore nos blocages d'aujourd'hui pour mieux rêver demain, et surtout, on revient à ce qui nous est essentiel. Dans ce nouvel épisode du 8' de positif, Olivier Montégut vous plonge dans cette démarche concrète qui permet à chacun.e de réfléchir, imaginer et partager un futur plus harmonieux pour la planète. Chapitrage de l'épisode : 0:00 : Introduction 0:32 : La fresque des nouveaux récits et l'impact de la publicité 2:14 : Nouveaux récits, transition sociale et exercices de créativité 5:36 : Rôle des fresques dans la conception d'un futur désirable 7:21 : Témoignages et effets des ateliers sur les participants 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr .
On a trouvé le vélo à 4 roues du turfu !
🚲 Vous avez certainement déjà vu ces grands appareils, mix entre vélo et voiture, qui peuvent souvent accueillir quatre personnes ou plus et qui avancent grâce aux coups de pédales volontaires de ses passagers. On les nomme : rosalies. Mais elles sont souvent lourdes et peu pratiques sur les plus longues distances et sur la route. Alors, nous vous proposons aujourd'hui de découvrir l'héritier de ce moyen de transport iconique : le OuiCycle . Il est ludique et doux et un savant mélange entre une rosalie et un vélo électrique. Touristes, enfants sur le chemin de l'école, personnes âgées, personnes en situation de handicap : c'est un moyen de transport inclusif qui satisfait déjà de nombreux utilisateurs. Dans cet épisode, Jennifer Biabatantou interview Matthieu Spillman, le dirigeant fondateur de OuiCycle. Elle y apprend d'où lui est venu cette idée originale et ce pourquoi le OuiCycle est aujourd'hui utilisé. Alors, si vous voulez en apprendre davantage sur ce moyen de transport innovant et doux, ce 8 minutes de positif est fait pour vous ! Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 1:00 Le OuiCycle, c'est quoi et d'où ça vient ? 3:42 Une mobilité douce inclusive 6:00 Description technique du véhicule 6:34 Le OuiCycle pour aller à l'école et apprendre à se déplacer à vélo 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr .
Une histoire d'amour et de foodtruck américain
🥗 Quand Nathalie recontacte Roger sur les réseaux sociaux, il lui répond : "Je t'ai attendu toute ma vie". En voilà deux qui étaient faits pour être ensemble. Mais à ce moment-là, Nathalie vit en France, Roger à Cape Cod, sur la côte Est des États-Unis. Alors, pour se lancer dans une nouvelle aventure à deux et puis aussi, pour commencer une nouvelle vie, les amoureux créent La Cabane de Cape Cod , un foodtruck qui propose des mets frais et faits maisons à base de produits de la mer. Vous l'aurez compris dans cet épisode, Hémelyne Guillemot tend son micro à Nathalie et Roger pour connaître l'histoire autour de ce foodtruck unique. Alors, on espère que vous avez faim (autrement, vous allez certainement ressortir de cet épisode l'eau à la bouche). Dans tous les cas, ce 8 minutes de positif est fait pour vous ! Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 0:51 L'histoire de Nathalie et Roger 4:28 Un foodtruck unique en France 5:08 Une aventure à deux qui demande volonté et énergie 6:25 Cape Cod, c'est où et ça ressemble à quoi ? 7:06 Une carte maison centrée sur les produits de la mer 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr .
Dans l'anatomie des livres
📕 On vous a certainement déjà dit de ne pas juger un livre par sa couverture. Oui, mais, avouons-le, certaines couvertures sont très belles et attirent l'œil plus que d'autres. Peut-être est-ce ce nouveau livre coloré qui vient de rejoindre votre pile à lire. Peut-être s'agit-il du livre qui vous intrigue depuis toujours dans la bibliothèque de votre grand-mère. Parfois, certaines reliures sont tout simplement des œuvres d'art à part entière. Et c'est là qu'intervient la reliure d'art : une discipline dont le savoir-faire artisanal consiste à parer les livres de leurs plus belles couvertures. Dans cet épisode, François Willmann part à la rencontre de Didier Marchal, relieur d'art passionné et de ses apprentis. Pour cela, le journaliste a poussé les portes de l'atelier Marchal-Sarel, à Illkirch en Alsace, où le livre est roi. Il y apprend les ressorts de la reliure d'art, mais aussi ce qui fait la spécificité de cet atelier. Alors, si comme nous, vous êtes intrigués par ce métier d'exception qu'est la reliure d'art, ce 8 minutes de positif est fait pour vous ! Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 0:43 En quoi consiste cette activité de reliure d'art ? 2:43 Le parcours de Didier Marchal 3:50 Le cas particulier de cet atelier école 5:53 Echange avec l'un des apprentis 7:32 Le programme savoir-faire d'exception de Bpifrance 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr .
On vous raconte des histoires...mais à domicile
📣 On vous a certainement déjà lu une histoire quand vous étiez plus jeune. Un moment magique de la journée où l'enfant que nous étions tendait l'oreille, peut-être somnolant au creux de la couette, pour écouter les aventures de ses héroïnes et de ses héros préféré.e.s. Quel enfant n'aimait pas qu'on lui raconte une histoire ? Alors pourquoi s'arrêter là ? Pourquoi ne pas se laisser envoûter à nouveau dans la féerie des contes ? Surtout si cela permet en plus de partager un moment convivial. Dans cet épisode, Hémelyne Guillemot se rend chez Myriam dans le cadre du festival Contes en Maisons pour une soirée contées par Alberto Garcia Sanchez. Pendant plusieurs semaines, des particuliers ouvrent leurs portent à des conteurs et d'autres particuliers pour des soirées uniques en leurs genres. Un moment chaleureux qui invite à se (re)trouver, à passer un moment convivial avec d'autres curieux et surtout à se poser pour prêter l'oreille à une histoire que l'on vient vous raconter avec passion. Alors si ce festival charmant vous intrigue, ce 8 minutes de positif est fait pour vous ! Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 1:40 Arrivée chez Myriam, hôte de cette soirée 3:26 Installation pour la soirée et ressenti de l'hôte 5:37 Echange sur la philosophie du festival 7:21 Début des contes avec deux conteuses en herbe 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr .
Ariège : des couteaux aiguisés depuis 1890
📐 Vous connaissez peut-être des noms comme Laguiole ou Opinel. Ces marques de couteaux sont de véritables symboles français, images de leur terroir. Avec leurs origines artisanales, elles sont également témoin du savoir-faire français. Et chez AirZen, on aime ça, les savoir-faire traditionnels. L'épisode du jour ne déroge pas à la règle. Aujourd'hui, Olivier Montégut tend le micro à Olivier Montariol, héritier de sept générations de couteliers. Et c'est à Foix, dans l'Ariège, que se trouve sa coutellerie Savignac où tradition et modernité se mélangent. Ici, les couteaux sont dessinés, confectionnés, bichonnés et il y en existe pour tous les goûts. Alors, si vous avez envie de pousser les portes d'un artisan français, entre témoignage et bruit d'outillage, ce 8 minutes de positif est fait pour vous ! Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 1:24 Olivier Montariol raconte cette coutellerie familiale 4:00 L'artisanat, entre tradition et modernité 6:32 Visite de l'atelier 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr .
Quand les librairies fêtent leur indépendance
📚 Une chose que l'on adore chez AirZen, c'est pousser les portes d'une librairie. C'est l'occasion de se plonger dans un autre univers rempli d'histoires qui ne demandent qu'à être lues, le tout dans une atmosphère chaleureuse aux parfums des étagères en bois et des pages de centaines de livres. Si vous ne vous êtes pas rendus en librairie depuis un moment, peut-être que la fête de la librairie indépendante du 26 avril prochain saura vous convaincre (cadeau à la clef 🤗). Dans cet épisode, Camille Tribet se rend dans la Librairie Nati à Issy-les-Moulineaux pour échanger avec Nathalie à propos des livres et en apprendre davantage sur cette fête de la librairie indépendante. Alors si vous êtes un.e amoureu.x.se des livres ou que vous êtes simplement intrigués par cet événement, ce 8 minutes de positif est fait pour vous ! Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 0:43 On pousse les portes de la Librairie Nati 1:05 La fête de la librairie indépendante expliquée par une libraire 4:00 Discussion sur les livres et ce qu'ils nous apportent 6:39 Les boîtes à livre 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr .
Grenoble : au Bar Radis, on cultive l’agriculture de demain
🌱 Le Bar Radis , à Grenoble, est un tiers-lieu où poussent des fruits et légumes… Mais au sixième étage d’un parking et en pleine ville ! Dédié à l’expérimentation et à la pédagogie, l’espace est composé de zones maraîchères, mais aussi d’un café associatif, où l’on peut déguster les produits cultivés sur place. L’objectif ? Produire en zone urbaine, pour offrir un espace de nature et de découverte aux populations citadines. Rosalie Perros, co-directrice en charge de la coordination et de la gouvernance du lieu, répond aux questions de Marie-Belle Parseghian pour AirZen radio. Elle revient sur les enjeux auxquels tentent de répondre le Bar Radis et ses bénévoles, engagés dans une démarche expérimentale au service de la transition écologique. Si vous souhaitez aussi découvrir ce lieu hors du commun, ce 8 minutes de positif est fait pour vous ! Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 1:03 Rosalie Perros nous décrit le lieu 2:11 Les enjeux du Bar Radis et de l’agriculture urbaine 4:17 Le fonctionnement et l'organisation du potager 6:26 Des ateliers pédagogiques proposés par le Bar Radis 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr .
"Disco, I'm coming out !" : immersion à la Philharmonie de Paris
💿 Saviez-vous que le disco, avec son goût pour le travestissement et le mélange des genres, a été un véritable vecteur d’émancipation pour les communautés afro-américains et LGBTQIA+ dans les années 60 à 70 ? Une dimension politique et identitaire que l’on oublie souvent, derrière les paillettes et mélodies entêtantes, mais que la Philharmonie de Paris a décidé de mettre en avant dans son exposition " Disco - I’m coming out ". Léopoldine Deriot, journaliste pour AirZen radio, a tendu son micro à Jean-Yves Leloup, l’un des commissaires de l’exposition. Ils évoquent ensemble les origines et la portée du disco, miroir d’une époque, né du croisement de l’activisme afro-américain et des luttes queer. Une discussion instructive et nécessaire : prenez 8 minutes pour découvrir le disco sous un jour nouveau, en immersion totale ! Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 0:46 L'expo racontée par, Jean-Yves Leloup 2:07 Les racines du disco 3:28 Un genre engagé, écho des luttes des années 60 et 70 5:26 Les grands noms de la disco 7:25 Une guerre disco/punk... Mais pas que 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr .
Le Commun Café : entre la ville et l'hôpital pour la santé mentale
☕ Découvrez le Commun Café , véritable lieu de vie et de rencontre à Saint-Cyr-l'École. Cet espace associatif et participatif, financé par l'hôpital de la ville, a pour ambition d’éduquer et de sensibiliser à la santé mentale. Ici, pas de patients, soignants ou visiteurs, tous sont adhérents et viennent se rencontrer autour des boissons et activités proposées : guitare, batterie, ordinateurs… Camille Tribet rencontre Hélène Goupil, infirmière de métier, et Valérian, patient de l'hôpital, tous deux bénévoles au Commun Café. Ils nous dévoilent le fonctionnement de ce café pas comme les autres, et le travail pédagogique qui y est mis en place pour briser les tabous autour de la santé mentale - un enjeu qui nous concerne tous.tes ! Alors, si vous aussi, vous voulez partir à la rencontre de ces bénévoles plein d'humanité, ce 8 minutes de positifs est fait pour vous ! Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 1:58 Un café pour normaliser la santé mentale 4:23 Un terrain d’expériences et de rencontres 6:10 Valérian, barman au café et patient de l’hôpital 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr .
“Chez Valentine et Hugo” à Dijon, les restaurateurs amoureux
🧀 En plein cœur de Dijon, découvrez le cocon gourmand de Valentine et Hugo, amoureux des bons produits, et amoureux tout court. Ensemble, ils ont lancé leur concept de bar à vin boutique avec le souhait de mettre en valeur le savoir-faire des producteurs français. Au menu : vins, fromages et charcuterie, à déguster sur place, à emporter et avec modération ! Dans cet épisode, Hémelyne Guillemot vous emmène chez Valentine et Hugo . Autour d’une délicieuse planche de fromage et de charcuterie, elle échange avec le jeune couple sur leur démarche, leur engagement et leur quotidien de restaurateur. Si vous aimez les bonnes choses et que vous n’avez pas peur d’ajouter une ligne à votre liste d’adresses à tester, ce 8 minutes de positif est fait pour vous ! Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 0:56 L'arrivée chez Valentine et Hugo 1:50 Histoire d'une aventure de couple 5:35 Place à la dégustation 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr .
Nostalgie des années 2000 : les L5 are back !
🎤 "Toutes les femmes de ta vie", le tube iconique des années 2000, c’est elles ! Les L5 sont le symbole d’une époque, un véritable phénomène musical dont nombre d’entre nous se rappellent aujourd’hui avec nostalgie. Mais l'histoire ne s’arrête pas là : séparé en 2007, le groupe revient sur le devant de la scène avec la tournée "I gotta feeling", qui rassemble de grands noms de la scène musicale des années 2000. Journaliste chez AirZen Radio, Olivier Montégut - après une lutte acharnée contre ses collègues - est l’heureux élu de la rédaction : il part à la rencontre des L5 pour un entretien exclusif ! Le groupe revient sur son parcours, depuis sa formation dans l’émission Popstars jusqu’à son ascension fulgurante. Avec le recul, les membres du girls band se confient sur cette aventure et leur notoriété. Fan de la première heure ou simple curieux, venez (re)découvrir les L5 dans ce 8 minutes placé sous le signe de la musique et de la nostalgie ! Chapitrage de l'épisode : 0:00 Introduction 3:18 Qui sont les L5 ? 4:22 Le phénomène de ce 1e girls band français 6:00 Les L5 aujourd’hui 8:17 Petit live 🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "8 minutes de positif" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB ou sur www.airzen.fr .