Dans le numéro de janvier-février de ce bimestriel, partenaire d’AirZen Radio, un dossier est dédié à “l’ancrage” et ses rituels pour bien démarrer 2025.
À écouter
Le numéro janvier-février d’"Esprit Yoga", magazine partenaire d’AirZen Radio, est actuellement dans les kiosques. Dans cette première édition de l’année 2025, la grande thématique est l’ancrage.
On retrouve ainsi, notamment, une interview de l’universitaire Laetitia Pihel qui fait part de son analyse de la place du yoga dans notre société. Mais également des conseils posturaux pour trouver le juste équilibre entre l’enracinement et l’envol.
Alors, que signifie s’ancrer ? Comment s’ancrer ? Quels sont les outils ? Andrea Semprini, fondateur et rédacteur en chef d’"Esprit Yoga", nous répond.