Naît-on optimiste ou apprend-on à le devenir ? Pour y voir clair, AirZen Radio a rencontré Luc Teyssier d’Orfeuil, spécialiste de la méthode Coué. Une piste simple : notre dialogue intérieur façonne notre regard.
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Naît-on positif ou le devient-on ?
Pour Luc Teyssier d’Orfeuil, spécialiste français de la méthode Coué, l’opposition entre personnes« positives » et « négatives » est trompeuse. Selon lui,nous ne naissons ni optimistes ni pessimistes : nous sommes avant tout neutres. « Notre cerveau est plastique », explique-t-il. Ce sont nos expériences, les épreuves traversées et surtout le sens que nous leur donnons qui façonnent notre état d’esprit. « Ce n’est pas tant ce qui arrive que le regard que l’on choisit de poser sur les événements qui fait la différence. »
Le contexte joue un rôle, bien sûr. Nous ne partons pas tous du même point. Mais pour Luc Teyssier d’Orfeuil, il n’existe pas de capital de positivité figé à la naissance.
Souvent caricaturée, la méthode Coué repose pourtant sur un principe simple et solide. Mise au point par Émile Coué, pharmacien, elle s’appuie sur l’impact des mots sur le cerveau.
Son outil central : l’autosuggestion consciente, ou l’art de se parler autrement. Observer son dialogue intérieur, choisir des mots qui soutiennent l’action, et entraîner son esprit comme un muscle. Une bonne nouvelle, selon Luc Teyssier d’Orfeuil : notre état d’esprit n’est jamais figé, et chacun peut apprendre à avancer autrement, pas à pas.