Dans son livre "Boostez votre énergie grâce à votre animal de compagnie", Laetitia Barlerin revient sur tous les bienfaits que les animaux de compagnie peuvent nous apporter.
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Depuis quelques années, plusieurs études scientifiques s’intéressent aux bienfaits du lien homme-animal. Interagir avec son animal de compagnie pourrait ainsi réduire considérablement notre stress et stimuler nos hormones du bien-être. C’est d’ailleurs ce que souhaite mettre en avant la vétérinaire et journaliste Laetitia Barlerin dans son livre "Boostez votre énergie grâce à votre animal de compagnie", publié aux éditions Fayard.
Dans son nouvel ouvrage, Laetitia nous montre comment cette influence positive améliore notre bien-être physique et mental. Avec ce guide pratique et positif, l’auteure souhaite ainsi s’adresser aux 61% de Français qui vivent avec un animal. Elle nous invite à mieux le comprendre et se comprendre soi-même afin de profiter pleinement des bienfaits de cette relation. Pour aller plus loin, Laetitia propose même des exercices simples et concrets à pratiquer au quotidien avec son compagnon à quatre pattes.