Dans ce dernier numéro, novembre-décembre, "Esprit yoga", partenaire d’AirZen Radio, consacre un dossier à cette thématique centrale dans la pratique du yoga.
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Avec le passage à l’heure d’hiver, les jours raccourcissent, la nuit tombe plus vite. Une période qui peut se prêter au calme, au ralentissement et à l’introspection. C’est pourquoi le nouveau numéro d’"Esprit Yoga", novembre-décembre, magazine partenaire d’AirZen Radio, a décidé de consacrer un dossier au non-jugement. Cette thématique est par ailleurs au cœur de la pratique et la philosophie yogiques.
Que signifie être dans le non-jugement ? Comment se pratique-t-il ? Qu’est-ce que cela peut nous apporter ? Andrea Semprini, rédacteur en chef et fondateur du bimestriel, nous dit tout.
#Mieux être