Le cœur de Jeanne : la danse est un vrai outil thérapeutique

Jeanne Metivier· 13 avril 2026 à 06:00
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Cette semaine, je vous ouvre mon cœur : la danse me fait un bien fou. Chez Joker, je la partage avec mes amis, des parents et des enfants porteurs de handicap. Ensemble, on rit, on bouge, on se sent vivants.

À écouter

Avec mes amis on participe à des ateliers où la danse est reine. On passe de beaux moments, on rigole beaucoup. Personne ne juge, tout le monde essaie, tout le monde s’amuse.

Un atelier où toute la famille a sa place

Ce que j’aime le plus, c’est qu’il n’y a pas que les amis. Il y a aussi des parents, et des enfants porteurs d’un handicap. On danse tous ensemble, simplement, avec toute la famille, avec tout le monde. Ce partage-là me touche profondément, parce qu’il crée une vraie joie collective.

La danse me rend « très, très heureuse ». Elle permet à mon corps de s’exprimer, de bouger, de respirer autrement. Je me sens mieux dans mon corps, et je trouve important de le dire : bouger ensemble, même imparfaitement, ça peut transformer une journée.

Mon invitation : dansons tous ensemble

Si j’ai un message à vous laisser, c’est celui-ci : « surtout, surtout, dansons tous ensemble ». Peu importe le niveau, l’âge ou le parcours, l’essentiel c’est d’oser entrer dans le mouvement. Et si vous cherchez un rayon de soleil, je peux vous dire qu’il se trouve souvent… sur une piste de danse.

#Mieux être