Dans le Cœur de Jeanne, cette semaine, je vous propose une petite séance de méditation collective. On va rire beaucoup mais aussi se détendre un peu.
À écouter
Prenez le temps de prendre le temps ! Dans Le Cœur de Jeanne, je vous propose régulièrement des interviews, des reportages, mais aussi une plongée dans mes émotions et mes questionnements. Vous suivez mes aventures avec assiduité alors j'avais envie de vous remercier... En vous proposant une séance de méditation.
C'est gratuit ! Je ne suis pas une pro, on ne m'appellera pas Maître Jeannot de si tôt, mais c'est une discipline du bien-être que je trouve chouette alors autant la partager.
Alors fermez les yeux, installez-vous confortablement, et écoutez cet épisode un peu spécial. A l'approche du rush des fêtes de Noël, ralentir un peu ne fera de mal à personne.