Anne-Sophie Delcourt partage son expérience transformative d'une retraite de méditation de 10 jours, une invitation à la réflexion et au bien-être.
À écouter
Dans son roman graphique "Neuf", Anne-Sophie Delcour raconte son immersion dans une retraite de méditation Vipassana de dix jours, une expérience qui l’a profondément marquée. Ce choix audacieux de se couper du monde, sans écrans ni interactions, l’a poussée à explorer les profondeurs de son esprit.
Elle souligne l'importance de cette démarche : "À chaque fois qu'on tente de nouvelles choses, on grandit.
Cette aventure, bien plus qu'un simple exercice de silence, est un véritable éveil de la conscience."
Pour prolonger cette réflexion et se plonger pleinement dans l'aventure d'Anne-Sophie, écoutez l'épisode dans lequel elle partage une partie de son histoire.