Le mental est aussi important que le physique dans le sport, en particulier dans le sport de haut niveau, nous connaissons les préparateurs, les entraîneurs sportifs physiques, mais qui s’occupe du mental ? Et bien ce sont des personnes comme Aurélie Lamy, qui s’est spécialisé, ces dernières années dans la préparation de pilote de circuit.
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Après des années d’expériences, de rencontres et de recherches, la sophrologue de formation nous parle de nos 3 cerveaux, et de l’importance de se connaître.