Journée spéciale Santé mentale sur AirZen Radio avec Prévifrance : adolescents, bien-être au travail, vie personnelle, des experts vous répondent.
Notre équipe et notre partenaire la Mutuelle Prévifrance se mobilisent pour faire de votre bien‑être mental une priorité ! Pendant toute une journée, sur notre antenne, des experts répondent à vos questions, qu’elles concernent la gestion du stress, le soutien aux adolescents, l’équilibre vie pro/perso ou tout autre sujet lié à la santé mentale qui vous tient à cœur.
Suite à réception de vos questions, nous avons organisé nos contenus autour de trois sujets majeurs...
Adolescents et santé mentale :
- Quand un ado s’éloigne, comment recréer la confiance et l’aider à trouver du soutien au bon moment ?
- Réseaux sociaux et bien-être : comment accompagner les ados pour qu’ils en fassent un usage positif et équilibré ?
- Écrans et tensions familiales : comment poser des repères sans que cela tourne au bras de fer ?
- Hypersensibilité, anxiété : certains jeunes vivent leurs émotions avec intensité. Comment les aider à trouver un équilibre et à mieux comprendre ce qu’ils ressentent ?
Santé mentale et bien-être au travail :
- Gérer le stress au travail : comment préserver son énergie et son équilibre dans un quotidien
- Santé mentale en entreprise : comment ouvrir le dialogue sans crainte et mettre en place de vraies solutions ?
- Fatigue ou vrai burn-out ? Quand dire "ça va" ne suffit plus, quels signes doivent nous alerter ?
Vie personnelle et équilibre émotionnel :
- Comment soutenir un proche qui traverse une période difficile, sans s’épuiser soi-même ?
- L’estime de soi, ça se construit ! Quelles sont les clés pour se sentir bien et s’épanouir au quotidien ?
- L’optimisme, un vrai atout dans la vie. Comment l’entretenir sans nier les difficultés ?
- Retraite : une nouvelle étape pleine de possibles ! Comment se donner la liberté d’en profiter pleinement ?
- Les nouveautés du parcours psy : mon soutien psy ?
Nos experts Loïc de Rosbo, Coach et consultant en développement des personnes et des entreprises et Caroline Bouthors, psychosociologue et hypnothérapeute, répondent à vos questions.
