Jeanne Métivier dévoile ses astuces pour rester au frais pendant la canicule. Découvrez son kit de survie, incluant brumisateur, casquette et crème solaire.
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Alors que les canicules se succèdent depuis la fin du printemps, Jeanne Métivier partage ses astuces pour rester au frais et protégé du soleil. Dans et épisode de la collection "Le cœur de Jeanne", elle propose un kit de survie simple et efficace.
Les indispensables pour se rafraîchir
Le premier élément du kit de Jeanne est un brumisateur d'eau, idéal pour hydrater la peau du visage. "C'est hyper agréable", précise-t-elle, évoquant la sensation de fraîcheur qui rappelle celle d'une piscine. Pour partager cette fraîcheur, Jeanne propose même une tournée de rafraîchissement à ses collègues au bureau.
Protéger sa tête et sa peau
Face au soleil, Jeanne recommande de porter un chapeau ou une casquette pour éviter l'insolation. Elle-même ne se sépare jamais de sa casquette préférée, ornée du logo "Spoon". Elle insiste également sur l'importance d'appliquer une crème solaire avec un indice de protection élevé, notamment sur les zones souvent oubliées comme la nuque et les mollets.
L'atout mode de Jeanne, en cette période de fortes chaleurs, c'est le chech ! Une sorte de turban (ou foulard) qu'elle trempe et enroule autour de ses cheveux. En plus de lui donner du style, cela la maintient au frais.
Rester au frais en toute circonstance
Enfin, pour affronter les températures élevées, Jeanne suggère d'utiliser un éventail ou un petit ventilateur portable. Ces accessoires peuvent être emportés partout ou placés sur un écran d'ordinateur pour un maximum de confort.
Et les ventilateurs de plafond, vous connaissez ? Jeanne vous les recommande aussi !
Pour découvrir d'autres conseils de Jeanne Métivier, retrouvez "Le cœur de Jeanne" tous les lundis et vendredis sur AirZen Radio, ainsi qu'en podcast sur le site airzen.fr et l'application AirZen Radio.