Un événement gratuit avec Boris Cyrulnik, Christophe André et Frédéric Lenoir pour renforcer votre confiance en vous, du 28 octobre au 2 novembre 2025.
Et si, pendant quatre soirs, vous pouviez enfin mettre en pause vos doutes et apprendre à vous faire confiance ? C’est la promesse du Grand Rendez-vous de la Confiance en soi, organisé par MentorShow, du 28 au 30 octobre et le 2 novembre 2025, un événement gratuit et 100 % en ligne qui réunit les plus grands noms de la psychologie positive et du développement personnel : Boris Cyrulnik, Christophe André, Fabrice Midal, Frédéric Lenoir, Réginald Allouche et Kevin Finel.
Durant ces quatre soirées exceptionnelles, retransmises en direct à 19 h, ces experts partageront leurs outils, leurs exercices et leurs approches pour aider chacun à dépasser ses blocages, se reconstruire et retrouver une confiance profonde — celle qui ne dépend pas du regard des autres.
Une expérience immersive et bienveillante
Le Grand Rendez-vous de la Confiance en soi n’est pas une simple conférence. C’est une expérience participative : méditations guidées, exercices d’autohypnose, ateliers de lâcher-prise, réflexions guidées sur la résilience ou l’acceptation de soi… Tout est conçu pour permettre une transformation durable.
Ce format, déjà testé en 2024 avec un immense succès, a séduit des milliers de participants qui saluent un événement “profond, accessible et non culpabilisant”.
L’objectif ? Offrir à chacun un espace d’écoute et d’expérimentation pour se réconcilier avec soi-même.
“J’ai compris que la confiance, ce n’est pas d’être sûre de soi, c’est de s’accepter”, confie Laetitia, 43 ans, après l’édition précédente.
Quatre soirées pour explorer toutes les facettes de la confiance
🧠 Jour 1 – Reprendre confiance quand la vie vous a blessé
Avec Boris Cyrulnik et Fabrice Midal
Comment se reconstruire après les épreuves ? Comment transformer ses blessures en forces ?
Le neuropsychiatre Boris Cyrulnik, spécialiste mondial de la résilience, et le philosophe Fabrice Midal, fondateur de l’école de méditation Reso, ouvriront le bal.
Au programme : une réflexion sur la guérison intérieure et un exercice en direct pour “se foutre la paix” — autrement dit, apprendre à cesser de se juger pour mieux s’apaiser.
💫 Jour 2 – Apprendre à se connaître pour cesser de douter de soi
Avec Christophe André et Frédéric Lenoir
La confiance ne se décrète pas : elle se cultive.
Le psychiatre Christophe André, pionnier de la méditation en psychothérapie, et le philosophe Frédéric Lenoir, grand artisan du “savoir être”, inviteront les participants à explorer leur monde intérieur.
Deux méditations guidées permettront d’accueillir les émotions au lieu de les fuir, et d’apprendre à lâcher prise pour mieux s’accepter.
💪 Jour 3 – Se réconcilier avec son corps
Avec le Dr Réginald Allouche
Perte de poids, image corporelle, alimentation : notre rapport au corps influence profondément la confiance en soi.
Le médecin et nutritionniste Réginald Allouche expliquera comment nos habitudes, souvent héritées de notre histoire familiale ou génétique, façonnent notre image intérieure.
Son approche bienveillante invite à sortir du cercle vicieux “objectif – culpabilité – déception” pour retrouver une relation apaisée avec soi-même.
🌿 Jour 4 – Changer son regard sur soi pour une confiance durable
Avec Kevin Finel
L’hypnothérapeute Kevin Finel, fondateur de l’ARCHE, clôturera l’événement avec une séance d’autohypnose en direct.
Objectif : repérer ses croyances limitantes, les transformer et renforcer durablement sa confiance au quotidien.
Cette dernière soirée apportera des outils concrets pour continuer à progresser, même après la fin du rendez-vous.
Pour qui ?
Cet événement s’adresse à tous ceux qui, à un moment ou un autre, se sont sentis “pas assez” :
pas assez compétents, pas assez légitimes, pas assez confiants.
À ceux qui ont du mal à dire non, à se sentir à leur place, à s’aimer simplement.
À ceux qui se comparent, doutent, se jugent… et veulent sortir de ce schéma sans culpabilité.
L’idée n’est pas de “changer” mais de se reconnecter à ce qui est déjà là, comme le résume Fabrice Midal : “Il ne s’agit pas de devenir quelqu’un d’autre, mais d’apprendre à être soi, pleinement.”
Au fond, ce Grand Rendez-vous de la Confiance en soi incarne parfaitement l’esprit d’AirZen Radio : un journalisme de solutions qui parle d’épanouissement réel, pas de perfection. Loin des injonctions à “devenir meilleur”, il s’agit ici de retrouver un lien sincère avec soi-même, avec douceur et authenticité.
En pratique...
📅 Les 28, 29, 30 octobre et le 2 novembre 2025 à 19 h
🎥 Événement gratuit et 100 % en ligne
🪶 Inscription sur go.mentorshow.com/rendez-vous-confiance-en-soi