En leadership, comme en management, on connait le pouvoir de l'esprit. Qu'en est-il de celui du corps ? "Le Pouvoir du Mouvement" nous donne les clé pour faire de notre corps un puissant levier de performance individuelle et collective.
À écouter
Le mouvement : un levier pour transformer durablement notre manière de travailler
C’est la conviction de Sébastien Mary, spécialiste des sciences du mouvement. Co‑auteur, avec Bruce Hoang, du livre Le Pouvoir du Mouvement (Eyrolles).
Il nous dévoile son approche qui replace le corps au centre de la performance collective.
Comprendre les préférences motrices
Les sciences du mouvement permettent d’identifier nos préférences motrices. Une manière unique d’activer nos muscles, qui influence aussi notre façon de penser et de gérer nos émotions. Une triade corps–cognitif–émotionnel qui, lorsqu’elle est alignée, favorise des actions plus justes et une meilleure gestion de l’énergie.
Répondre aux nouveaux défis des entreprises
Cette nouvelle méthode propose une réponse concrète. Elle répond à la montée du stress, des burn-out et au besoin de nouvelles dynamiques managériales. Profilage individuel, cartographie d’équipe, réorganisation des réunions, rituels… sont autant d’outils pour sécuriser les collaborateurs et libérer la créativité.
Quand les équipes se synchronisent
L’exemple d’une entreprise illustre la puissance de cette approche. Après avoir constitué des groupes selon les synergies motrices, elle est parvenue à diviser par deux sa vitesse de décision. Le manager devient alors un catalyseur. Il parle le même langage que son équipe, casse la verticalité. Il contribue activement à la santé mentale et physique de chacun.
Une nouvelle manière de travailler
Le Pouvoir du Mouvement ouvre la voie à un management plus humain, plus fluide, plus performant. Un livre qui donne envie de se lever… pour mieux penser.