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Running, jogging, footing : bienfaits et conseils
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Running, jogging... Pourquoi courir nous fait du bien ? Bienfaits, avis d'experts, matériels, trouvez l’inspiration pour mieux pratiquer.
Les articles du dossier
À 28 ans, Claire, amputée d’une jambe, court pour la première fois
Dijon : un passionné a réalisé le tour de la ville en courant
Trouver sa course à pied idéale avec l'application Finishers
Corse : à la suite d’un accident il enchaine les trails
Atteint de la maladie de Crohn, Antoine a couru un Half Ironman
Course à pied : à 88 ans, il a encore toutes ses jambes
Faire du sport entre collègues pour lutter contre la sédentarité
Il participe à un Ironman pour l'association le Sourire de Justine
À 72 ans, Patrick participe pour la première fois à l’Ironman d’Hawaï
Il court 100 marathons en 100 jours pour sensibiliser au climat
Une étude japonaise confirme les bienfaits du jogging
Science : quels sont les bienfaits du footing sur la santé mentale ?
Livre : la course à pied développe le courage et la confiance en soi
C’est prouvé : l’activité physique entretient notre cerveau
À 51 ans, il termine la course d’ultra-trail la plus dure de France
<strong>Sur Instagram, elle montre que le sport est un remède</strong>
Christophe Gayet, non-voyant, a participé au semi-marathon de Paris
Jean-Michel Tavernier, diabétique et marathonien: "Votre corps peut presque tout supporter, c'est votre esprit qu'il faut convaincre"
Paris : découvrir la capitale en courant avec le Paris Running Tour
Edeli allie technicité et écoresponsabilité dans le running
Application : courrez à travers le monde avec The Conqueror
Ardèche : une première édition pour le Trail des champignons
À 72 ans, Jacques Didry, traileur amateur, repousse ses limites
Greffé des poumons, il se lance dans une course en relais de 175 km
Emma Clair-Dumont : le sport par plaisir et engagement
Frédéric court le marathon de New-York avec son orthoprothésiste
Course à pied : progresser en douceur avec "Mon coach running"
AirZen Radio, partenaire du défi sportif collectif #BougeTonCerveau
Run My City : visitez Paris en mêlant sport et culture
Envolez-vous, la course montpelliéraine au profit du handicap
