Carole Serrat auteur de La Bible de la Sophrologie avec Christine Barrier nous donne tous ses conseils pour être Bien au quotidien dans tous les domaines de sa vie.
À écouter
Christine Barrier et carole Serrat nous expliqueront ce qu'est la sophrologie.
Ils nous parlerons de ses effets bénéfiques au quotidien et répondrons aux question suivantes :
Qu'est-ce que l'état alpha ?
Quel est le process d'une séance de sophrologie ?
Comment relâcher ses pensées ?
Quelles sont mes applications de la sophrologie ?
La sophrologie aide t-elle à la perte de poids ?
De nombreux sportifs de haut niveau pratiquent la sophrologie au cours de leur entraînement .Pourquoi ?
Comment la sophrologie agit-elle sur les peurs et phobies ?
De nombreux dentistes utilisent la sophrologie contre la douleur, est ce que cela marche vraiment ?