Visualisez ce que vous souhaitez vivre et cela se réalisera ! C'est ce que l'on appelle "manifester" pour les yogis expérimentés ou néophytes…et c'est tout l'objet du dossier spécial du dernier Yoga Magazine.
Céline Dupuy, rédactrice en chef, nous explique que "tout est énergie" et qu'il suffit de d'associer à sa pratique quotidienne du yoga, une volonté d'aller vers le mieux-être. "Tout ce qu'on pense, fait et ressent émet une vibration qu'il faut transformer en énergie positive", explique-t-elle. Comment faire ? Se laisser le temps de respirer, pratiquer en pleine conscience et y associant des pensées positives et de la motivation, imaginer ce à quoi on aspire dans les moindres détails, le ressentir et lâcher prise.
Des bons conseils à retrouver dans le numéro de Yoga Magazine en kiosques depuis le début de l'année 2022.
Chaque semaine, retrouvez une interview sur AirZen Radio, en lien avec les numéros à paraître d'Équilibre, Yoga Magazine, Happinez, Psychologie positive ou encore Respire…
