Psychothérapie, thérapie de couple, thérapie systémique, TCC (Thérapies Cognitives et Comportementales), hypnothérapie, art thérapie, gestalt thérapie, EMDR… De nombreuses thérapies existent pour vous accompagner dans votre parcours. Ecoutez nos interviews de thérapeutes et d’experts thérapies et découvrez peut-être la thérapie qui peut vous aider.
Delphine Py est psychologue spécialisée en thérapies cognitives et comportementales (aussi appelées TCC). Elle nous explique comment elles fonctionnent.
La musicothérapie. Vous en avez déjà peut-être entendu parler, le mot vous dit sûrement quelque chose mais vous avez encore du mal à comprendre ce qui se cache réellement derrière. Notre journaliste a testé pour vous une séance de musicothérapie.
La perte d'un être cher ou la fin de vie d'un proche est une épreuve très douloureuse. Pour venir en aide aux familles, les accompagner et les soutenir, il existe la palliatothérapie.
À la Brocantine, un tiers lieu en Région Parisienne, tout est fait pour que l’on s’y sente bien. La nourriture, la décoration chinée, mais aussi les expériences bien-être que l’on peut y vivre. Rencontre avec Lise Martinot, gérante de ce lieu hors du temps.
Réapprendre la confiance en soi, améliorer notre bien-être, travailler sur notre anxiété, notre stress et lâcher prise, c'est possible grâce au processus créatif.
Mathilde Magnien est sexothérapeute à Paris. Une discipline en constante évolution, qui s’enrichit de l'apport permanent des avancées en sciences humaines et sociales.
L’hypnothérapie médicale peut être une méthode complémentaire intéressante et efficace pour encourager l’envie d’arrêter la cigarette.
Acuponcture, hypnose, reiki, EFT ou EMDR… Ces thérapies brèves permettent de diminuer rapidement le stress et de décharger ses émotions. Rencontre avec Marine Blavec-Duclos.
Et si respirer des huiles essentielles pouvait nous aider à nous concentrer, nous calmer, nous dynamiser ou nous évoquer des souvenirs ?
Richard Cassonet est hypnothérapeute, énergéticien, praticien en chi qong, en yoga, en PNL, en EDMR. Il travaille particulièrement le son dans ses thérapies.
Elle a plusieurs facettes qui se nourrissent les unes les autres. Thérapeute, modèle, performeuse, créatrice de bijoux, la jeune femme est l’exemple même que vie et carrière ne sont pas linéaires.
Dans l'émission d'aujourd'hui, dissipons les mythes entourant l'hypnose et découvrons mieux le fonctionnement de cette méthode.
La médecine traditionnelle chinoise repose sur 5 piliers. L’acupuncture, la diététique, le massage, la pharmacopée et le QI Gong. Rencontre avec Chistophe Topalian directeur de l’école Shen.
C'est en 2003 que Maïmouna Coulibaly crée son concept de booty therapy, en français la thérapie par les fesses. Le but est de permettre aux femmes d'assumer leur féminité et se décomplexer. Les cours dont dispensés à Paris, Toulouse ou encore à Berlin.
Le chanteur Pascal Obispo montre une nouvelle facette de lui : celle de peintre. Au Musée Mer Marine de Bordeaux, il dévoile au public, jusqu’au 7 janvier 2024, une soixantaine d'œuvres.
La Paloise de 37 ans a écrit sept romans en une dizaine d’années. Elle y raconte ses moments de vie parfois difficiles avec une bonne dose d’humour. Son leitmotiv : la thérapie par le rire.
Médecin depuis 25 ans, Véronique Marchet s’est formée à l’olfactothérapie en 2010. Grâce à cette méthode, elle accompagne, notamment ses patients, dans la rééducation des troubles de l’odorat. Rencontre.
Martine Blaize-de-Peretti est pharmacienne herboriste. Avec elle, nous allons apprendre à booster nos défenses immunitaires grâce à la phytothérapie et aux huiles essentielles.
La Girondine propose de réveiller notre créativité, de reprendre confiance en nous, de surmonter nos angoisses et notre anxiété en cuisinant. De l’art thérapie, mais avec un support pour le moins atypique !
Neuf mois, deux continents, une dizaine de pays, le périple d'Ines et Mathieu au bout et autour du monde ne fait que débuter. Aujourd’hui, l’Amérique du Sud, demain l’Asie. Quotidien d’une enfant voyageuse devenue adulte.
Ancienne journaliste, professeure de yoga, l’autrice Camille Teste nous invite, dans son ouvrage, à “Politiser le bien-être”. Pratiques individuelles, capitalistes... comment les mettre au service du collectif ?
Beaucoup de croyances ont la peau dure lorsqu’il s’agit du sommeil. Le Docteur Lombard est spécialiste des troubles du sommeil et partage ses astuces pour mieux dormir.
Dans cet épisode de notre « Dame de cœur », nous avons le privilège de plonger dans l'univers d'Élodie et de découvrir comment l'écriture remplit sa vie.
Cette discipline chinoise ancestrale se veut être une solution naturelle pour rééquilibrer les énergies du corps, lutter contre les douleurs physiques, mais aussi libérer le mental.
Dominique Nau est un thérapeute polyvalent dans le domaine des médecines douces.
Pas besoin de jouer au foot pour connaître les avantages du froid. La cryothérapie selon Kemijoki vous propose une immersion dans une chambre pouvant aller jusqu’à moins 110 degrés.
Catherine Chevallier et Valérie Dupuy Lafon ont allié leurs connaissances de pharmacienne spécialisée en santé au naturel et de psychologue clinicienne pour partager leurs astuces.
Frédéric Lenoir vient de publier « Jung, un voyage vers soi », chez Albin Michel. L’occasion d’une rencontre lors de laquelle le philosophe et sociologue nous parle de sagesse, de bonheur, bref... de la vie !
Du sanscrit “ayur” (la vie) et “veda” (la science, la connaissance), le terme ayurvéda se traduit par “connaissance de la vie ou de la longévité”.
Différentes blessures et émotions sont transmises de génération en génération. Quand elles créent des blocages, il est possible de s’en décharger.
Prendre soin de sa santé de façon naturelle et grâce aux plantes, c’est l’une des grandes passions d’Annie Bazinet, herboriste thérapeute et également naturopathe.
Caroline Gayet est diététicienne phytothérapeute et gérante d’une herboristerie à Aulnay-sous-Bois, en région parisienne. Elle nous explique ce concept.
Il existe de nombreuses techniques pour se sentir mieux « dans ses baskets », que ce soit dans la sphère personnelle ou professionnelle. Aujourd’hui, concentrons-nous sur l’arbothérapie.
Le miel n’est pas le seul trésor de la ruche. Pour se soigner ou réduire sa fatigue, la gelée royale, le pollen, la propolis… peuvent aussi être utilisés raisonnablement.
Comment l'hypnose est utilisée dans le milieu hospitalier ? Quels sont ses biens faits ? Le Docteur Marie Floccia, gériatre et algologue au CHU de Bordeaux répond à ces questions pour AirZen Radio.
À quoi l’autothérapie peut-elle servir ? MindDay est une nouvelle application qui propose des outils pour se sentir mieux, notamment quand le moral est au plus bas. Boris Pourreau en est le co-fondateur.
L'auriculothérapie consiste à stimuler différents points d'acupuncture et méridiens de l'oreille afin d'agir sur les organes, dynamiser l'organisme ou réduire certaines douleurs.
L'hypnose a été créée par Milton Hyland Erickson, en 1918, lorsqu'il réalisa sur lui-même, sans le savoir alors, une séance d'auto-hypnose.
Marie-Françoise Robert est psycho-sexologue à La Réunion. Elle utilise notamment l’EFT, une technique à la croisée des chemins entre l’acupression chinoise et la psychologie moderne.
L’équithérapie est une prise en charge thérapeutique, non conventionnelle et complémentaire aux soins médicaux. Cette pratique se sert de la présence des chevaux comme médiateurs et partenaires pour soigner des maux.
On a beaucoup écrit sur l’écriture. Moins sur la graphothérapie. Qu’est-ce que c’est ? À qui cela s’adresse ? Réponses avec Dominique Vaudoiset, graphothérapeute.
Aligner le corps et l’esprit, travailler sa relation aux autres et à soi. Voici l’haptonomie. Souvent conseillée pendant la grossesse, elle peut aussi être utile pour renforcer la confiance en spi.
La balnéothérapie a de nombreuses vertus pour le corps, notamment les articulations qu'elle détend en rendant les mouvements plus aisés dans l'eau.
La fasciathérapie est une approche manuelle qui s'intéressent aux fascias qui sont des membranes de tissu conjonctif présents sur tout le corps.
La luminothérapie consiste à s'exposer à une lumière artificielle dite « à large spectre » pour rééquilibrer l'organisme, booster le système immunitaire ou régler certains troubles.
La nutrithérapie de demain, Et si on se soignait avec des champignons...
En évoluant, l'homme s'est peut-être éloigné de l'essentiel... Un retour aux sources s'impose !
Chez le coiffeur, comme lors d’une thérapie, on a toujours tendance à parler, à faire ressortir les tracas du quotidien. Coiffeuse en Corse, Muriel Dehais coupe les cheveux et remonte dans le temps.
En 2019, Laetitia Devaux, photographe professionnelle à Dole, dans le Jura, a fait breveter son concept qui allie photographie et thérapie par l’image. Elle a déjà réalisé deux séries de photos.
Cette thérapie s’inspire de certains principes d’ostéopathie et de médecine chinoise.Une méthode d'approche global du corps et de l'esprit.
C'est le titre du livre de Jean-François Tual. Il est en pleine crise de la quarantaine quand il découvre en Pologne, aux côtés de Wim Hof, les étonnantes vertus du froid extrême.
Sylvothérapie, du latin « silva » qui veut dire forêt, vient du Japon sous le nom de « Shinrin-Yoku », signifiant littéralement « bain de forêt », et permet de renouer avec la nature.
La sonothérapie apaise le corps et l'esprit par des vibrations sonores, gongs, bols ou voix. Les bols chantants ou bols tibétains deviennent ainsi de véritables accessoires bien-être
En Corse, Martine Masson est thérapeute en neuro-training. Une thérapie unique en son genre puisqu’elle va, en travaillant sur le corps, toucher aux domaines physique, psychique et mentale.
Si certains redoutent l’orage, d'autres peuvent au contraire se sentir apaisés par l’effet euphorisant du tonnerre. Mais pour quelle raison certains sons de la nature nous procurent-ils un tel effet ?
Laurent Huz est Gestalt-thérapeute spécialisé dans l’accompagnement des couples. Il utilise différents outils pour aider celles et ceux qui en ont besoin à redynamiser leur couple. Rencontre.
Catherine Fenouillas est art thérapeute et musicothérapeute à Bordeaux. Elle explique comment elle utilise les applications de l’art thérapie pour ses interventions en entreprise.
"Quand chaque chose est à sa place, je trouve ma place ", c'est la première phrase que l'on peut lire sur le site internet de Marion Cabanis qui fait de l'accompagnement en tri intérieur.
Le livre de Martine Blaize-de-Peretti réunit 100 fiches santé nourries de conseils pratiques et d’expertises de cette pharmacienne-herboriste.
Partez en Inde ou voir l’Argentine sans quitter votre chambre. C’est ce que propose l’entreprise de Jérémy Grasset, au salon Zen, Porte de Champerret à Paris.
Delphine Py est psychologue à Clermont-Ferrand. Elle est aussi à l’origine de Psynergy, une application qui permet de commencer une thérapie à distance.
Séverine Bourguignon est psy, elle nous explique c’est qu’est la Gestalt-Thérapie. Elle nous reçoit dans son cabinet pour nous faire découvrir les coulisses de son métier de thérapeute.
Entre le bruit des pas dans les feuilles mortes et le chant des oiseaux, découvrons les nombreux bienfaits qu’une simple marche en forêt peut apporter. Immersion dans une balade en forêt.
L’histoire des bains au sel d’Epsom, ou « flottaison », remonte aux années 50. Depuis sa découverte, de nombreuses recherches scientifiques confirment ses nombreux bienfaits sur le corps et l'esprit. Explications.
78% des patients des cabinets de psychologie sont des femmes. Les hommes boudent ces thérapies et considèrent que partager ses sentiments est une faiblesse. Let’s Tolk est la première plateforme de consultations dédiée aux hommes.
Ronan Lopinet est fasciathérapeute à Avignon, une discipline issue de l’ostéopathie tissulaire, qui vient soulager le corps en passant par le mouvement. Tout en douceur et en lenteur.
Nous avons testé l’atelier SophroCook Therapy de Julie Tisseront et Christelle Hamelin. Deux heures pour prendre du temps pour soi et se reconnecter à ses sens.
« Chaque arbre a une particularité », explique Thierry Beaufort. Le sylvothérapeute a écrit « Le Pouvoir caché des arbres », aux éditions Dauphin.
