Sexologie et sexothérapie : comprendre et améliorer votre vie intime

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Bienvenue sur notre page dédiée à la sexologie et à la sexothérapie, des disciplines essentielles pour mieux comprendre et améliorer votre vie intime.

Vous y trouverez une sélection d’articles approfondis et accessibles qui explorent divers sujets : les relations de couple, la communication, les blocages émotionnels, et les approches thérapeutiques. Que vous cherchiez des réponses à vos questions, des conseils pratiques ou une meilleure compréhension de votre sexualité, cette page est votre point de départ.

Découvrez comment la sexologie et la sexothérapie peuvent contribuer à une vie épanouie, respectueuse de vos besoins et de vos envies.

Aller à la rencontre de soi-même et de l’autre grâce à la sexothérapie

Mathilde Magnien est sexothérapeute à Paris. Une discipline en constante évolution, qui s’enrichit de l'apport permanent des avancées en sciences humaines et sociales.

Comment et pourquoi le coaching en sexualité peut être utile ?

Anouk Hajage est coach en sexualité et relations. Elle accompagne des personnes seules et des couples à mieux connaître et atteindre leurs désirs. Rencontre.

Le pouvoir de la Kundalini : comment éveiller notre énergie vitale

La kundalini est l'énergie vitale de chaque individu, une énergie spirituelle en dormance, une graine qui sommeille en chacun de nous.

“#Adosexo”, premier guide d’éducation sexuelle pour ado

Camille Aumont Carnel, l’autrice du guide, a recueilli plus de 25 000 témoignages d'ados, grâce à son compte Insta @jemenbatsleclito, avec lequel elle répond aux vraies questions qui les taraudent.

Bien-être : pour éveiller vos sens, optez pour le massage tantra

Christine Ayrault est sexothérapeute et éclaireuse tantra en Gironde. Elle nous renseigne sur cette pratique et déconstruit les a priori qui l'entourent.

La sexualité et le genre : est-ce encore tabou d’en discuter famille ?

Si l'on parle de plus en plus librement et naturellement de sexe ou de genre dans les séries, les films, les livres ou les reportages, est-ce que ces sujets sont arrivés sur la table des français ? Rencontre avec Nathalie Giraud Desforges, sexologue parisienne.

Clitoris, première recherche au monde sur la fonction analgésique

À Rouen, la sexologue Manon Bestaux mène une recherche de faisabilité sur le clitoris. Son but ? Prouver qu'avec une stimulation, l'organe peut lutter contre les douleurs.

Enfants : des ateliers pour lutter contre les violences sexuelles

Mathilde Magnien est psycho-sexologue à Paris. Elle anime des ateliers avec les enfants pour prévenir et lutter contre les violences sexuelles. Elle intervient notamment dans des écoles.

Bien-être : trouver la joie grâce à la pratique du tantra

Marie-Françoise Robert est psycho-sexologue à La Réunion. Elle propose d'accompagner avec cette technique qui vient d’Inde, pour permettre de se reconnecter à soi dans la joie et voir au-delà de son corps physique.

Le rapport intime matinal est bon pour la santé

Les relations sexuelles matinales seraient un excellent moyen de bien démarrer la journée. Une sexologue nous parle des bienfaits du coït sur le mental et sur le corps.

À l’occasion de la journée internationale des sextoys, brisons les tabous !

Nathalie Giraud Desforges est sexothérapeute. C’est également elle qui a introduit en France les réunions entre ami(e)s pour parler sexualité et jouets intimes au début des années 2000. Nous l'avons rencontrée.

These are my parents. This photo was taken Christmas and even though my mom squeamishly refused to kiss my dad, my dad took the opportunity and this photo was the result.

Always Valentines, une plateforme dédiée à la vie intime des séniors

Always Valentines est une plateforme consacrée à la vie intime des séniors. À l’origine de ce site Internet, le Dr Céline Candillier, médecin psychiatre et médecin sexologue.

Le 21 décembre, c’est la Journée mondiale de l’orgasme

Cette journée a pour objectif de mettre en lumière les troubles psychosexuels comme la dysorgasmie et l’anorgasmie. Explications.

Ménopause : ayez une sexualité épanouie !

Sujet encore tabou en France, la ménopause est une période dans la vie d'une femme qui entraîne un chamboulement hormonal, physique et émotionnel. La libido peut en être altérée. Mais aucune crainte à avoir. Christine Ayrault, sexothérapeute, nous dit comment la réveiller sur AirZen Radio.

Sex Happiness : pour une éducation sexuelle bienveillante et safe

La marque de préservatifs Durex a lancé, cet été, une plateforme pour parler éducation sexuelle bienveillante, safe, et surtout plaisir. Explications.

Des jeunes sourient et sont allongés par terre

Quelles sont les attentes des jeunes en matière d’éducation sexuelle ?

Dans son 4ᵉ baromètre de l’éducation, la fondation Apprentis d’Auteuil s’intéresse aux vies affectives, sexuelles et relationnelles des 16-20 ans. On fait le point avec Éliane Nguyen, spécialiste de l'éducation à la relation et de la prévention de la violence chez Apprentis d'Auteuil.

Sexualité : les Français font moins l’amour

D'après une étude Ifop, dévoilée en février 2024, les français font moins l’amour. L’occasion de revenir sur cette question avec la sexothérapeute Nathalie Giraud Desforges. Décryptage.

Comment expliquer la sexualité à son enfant ?

Comment on fait les bébés ? Comment le bébé est arrivé dans le ventre ? C’est quoi le consentement ? Pas si facile de répondre à son enfant...

L’éducation à la sexualité, primordiale pour la construction des jeunes

La psychanalyste Catherine Grangeard rappelle que l’éducation à la sexualité ne se résume pas qu’à parler de sexe. Explications.

Une application pour organiser facilement la garde des enfants

Éducation à la sexualité à l’école : l’État assigné en justice

Le Planning familial, Sidaction et SOS homophobie, réunies sous la barrière Cas d’école, assignent l’État en justice. Explications.

Un jeune homme en fauteuil roulant fait un bisou sur la joue d'une femme

Sous les DRAPS, un site inclusif d’éducation à la vie intime et sexuelle

La plateforme ludique et pédagogique gratuite a été créée par et pour les personnes en situation de handicap. Ce projet a été initié par l’association Créative Handicap.

Enfants : “Il ne faut pas attendre l’école pour parler de sexe”

Il n’est pas toujours facile de parler de sexualité à son enfant. C’est un moment souvent redouté par les parents. Pourtant, il n’y a rien de plus normal et il est même conseillé de le faire le plus tôt possible.

Comment on s’aime ? Le livre que tous les jeunes devraient avoir !

“Comment on s’aime ?”, un guide à mettre dans les mains des jeunes

L’association En Avant Toute(s) publie « Comment on s’aime ? », un guide pour construire des relations saines et reconnaitre celles toxiques, destiné aux 15-25 ans. Ynaée Benaben en est la co-autrice.

Séverine Hermary, fondatrice du Satnam Club

Le Satnam Club, un lieu dédié au bien-être et à la connaissance de soi

Séverine Hermany nous offre une bulle de bien-être en plein centre-ville de Bordeaux à travers un lieu qu’elle a monté elle-même : le Satnam Club.

Andropause, Kézako ?

Sujet très peu abordé, l'andropause est perçue comme la ménopause des hommes. Mais ce n'est pas tout à fait le cas. AirZen Radio est allée poser des questions au médecin et sexologue, Martin Teboul à Lyon.

Sexualité : elles veulent faire du sextoy un objet positif et responsable

Entre communication bienveillante autour du bien-être sexuel et communautés grandissantes sur les réseaux sociaux, plusieurs entreprises françaises sont en train de révolutionner l’image des jouets pour adultes.

Consommation : Rejouis propose des sex-toys de seconde main

La start-up française Rejouis, installée dans l’Orne, rachète, nettoie et revend les sex toys qui dorment dans les tiroirs. Une première en Europe. Explications.

A la Saint-Valentin, si on réinventait l’amour avec Mona Chollet ?

Prenons le temps de réfléchir à notre histoire d'amour. Est-elle conditionnée par nos sociétés ? C'est la question que Mona Chollet nous invite à nous poser, dans son dernier essai "Réinventer l'amour".

« J’ai le droit de dire non » : le consentement expliqué aux enfants

Apprendre aux enfants à dire non. C’est le but de ce livre d'Ophélie Cellier et Thomas Piet.

Accompagner les périodes de ménopause et d’andropause au travail

Mireille Barreau présente des pistes de réflexion et d’actions pour mieux accompagner les périodes de ménopause et d'andropause dans le cadre du travail.

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