Dans un monde où tout s’accélère, les rituels reviennent au cœur de nos vies comme des repères rassurants, des moments privilégiés que l’on consacre au soin de soi. Qu’ils prennent la forme d’un automassage le matin, d’une tisane aux plantes le soir ou d’un soin maison, ces gestes simples ont un pouvoir insoupçonné. Ils apaisent le mental, ancrent le corps, et surtout nourrissent l’âme. En beauté comme en santé, les rituels ne relèvent pas du superflu : ils sont une manière de s’écouter, chaque jour, avec douceur et régularité.