Pratiqué depuis des millénaires en Chine, le Qi gong n’est pas un simple sport : c’est une discipline énergétique complète, utilisée en médecine traditionnelle chinoise. Il allie mouvements lents, respiration consciente et concentration. Accessible à tous, à tout âge, il invite à cultiver la vitalité, à apaiser le mental et à rééquilibrer les énergies internes. Dans un monde où tout va vite, il offre un espace d’apaisement et de pleine présence. Que l’on cherche à soulager le stress, améliorer sa posture ou simplement habiter son corps plus sereinement, le Qi gong ouvre une voie vers une meilleure santé… et plus de sérénité.
Le Qi Gong, une gymnastique qui allie mouvements et respiration
Le « qi » signifie énergie et « gong » travail. Datant du Ve siècle après JC, le Qi Gong est une gymnastique ancestrale pratiquée en Chine depuis des millénaires.
Le Qi Gong, une pratique pour rééquilibrer notre énergie
Si vous cherchez un sport doux, qui permet d'évacuer les tensions, et de travailler l'équilibre et la respiration : vous êtes au bon endroit, le Qi Gong peut être fait pour vous.
Le Chi Nei Tsang, un massage du ventre pour libérer les toxines
Le Chi Nei Tsang, un dérivé du qi gong, est un massage du ventre qui se concentre sur les organes internes. Il se base sur le principe que notre ventre est notre deuxième cerveau.
La médecine traditionnelle chinoise, pour un bilan complet
La médecine traditionnelle chinoise ou MTC est une médecine remontant à des milliers d'années. Elle repose sur une observation précise du corps, de ses réactions, de ses maux et établit une relation entre organes fragilisés et troubles associés.
Thierry Janssen : des clés pour trouver la juste posture
Chaque crise porte en elle un formidable appel au changement, de même que la nécessité d'emprunter un chemin, aussi personnel que global, vers l'équilibre, l'harmonie, la confiance et l'unité.
Bien-être : initiation à la médecine traditionnelle chinoise
La médecine traditionnelle chinoise repose sur 5 piliers. L’acupuncture, la diététique, le massage, la pharmacopée et le QI Gong. Rencontre avec Chistophe Topalian directeur de l’école Shen.
