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Livres pour s’évader et se cultiver : nos coups de cœur

livre

Les livres ont ce pouvoir unique de nous transporter, d’élargir nos horizons ou de nous faire rêver. Retrouvez une sélection d’articles dédiés aux livres qui méritent une place dans votre bibliothèque. Essais inspirants, récits documentaires pour enrichir vos connaissances, ou romans captivants qui vous plongent dans des histoires et univers imaginaires… Ne manquez pas ces occasions de voyager entre réflexion et plaisir littéraire !

Des livres engagés pour nourrir l’esprit et élargir vos perspectives

Plongez dans des ouvrages qui stimulent la réflexion et éveillent la curiosité. Essais, biographies, récits documentaires ou livres pratiques, cette sélection met à l’honneur des œuvres qui décryptent les enjeux contemporains, offrent des clés pour mieux comprendre le monde ou inspirent des changements positifs. Des lectures sérieuses, mais jamais ennuyeuses.

“Agora Toxica” : le livre pour protéger nos démocraties des dérives d’Internet

Stéphanie Lamy, chercheuse spécialisée dans les guerres de l’information, met en garde dans son ouvrage contre la « société incivile » dont l’influence politique sur internet ne doit pas être sous-estimée.

“Comment j’ai mangé mon sapin de Noël”, le livre de recettes sucrées et salées

Si je vous disais que vous pouvez manger votre sapin de Noël ?? Pour découvrir comment jetez une oreille sur mon coup de cœur avant d’y jeter un œil !!

"#Adosexo", premier guide d’éducation sexuelle pour ado

“#Adosexo”, premier guide d’éducation sexuelle pour ado

Camille Aumont Carnel, l’autrice du guide, a recueilli plus de 25 000 témoignages d'ados, grâce à son compte Insta @jemenbatsleclito, avec lequel elle répond aux vraies questions qui les taraudent.

Le scientifique Thalès

“Eurêka”, une BD ludique pour explorer les origines de la science

"Eurêka" (éditions La Boite à bulles) raconte l'histoire fascinante de la science. La BD de Pascal Marchand propose une plongée dans les méandres du savoir, à la rencontre des érudits de l'Antiquité et de leurs grands théorèmes.

“Je suis une étoile et toi aussi” la série de livres pour enfants sur la spiritualité

Alexandra Célérault est formatrice en confiance en soi et autrice de livres pour enfants. Via ses ouvrages, elle tente d'aider les enfants à révéler leur étoile, ce qui les défini pour apprendre à se connaitre dès le plus jeune âge.

Marion et son livre inspirant

“Journal d’un corps”, de Daniel Pennac, le livre inspirant de Marion

Découverte de la librairie le Phénix, à Paris, spécialisée sur l’Asie, et échange autour du livre inspirant de Marion.

Adrien et son livre inspirant.

“La Panthère des neiges” de Tesson, le livre inspirant d’Adrien

Découverte d’une librairie de livres anciens dédiés à Paris et échange autour de "La Panthère des neiges", de Sylvain Tesson.

trop de pensées parasites

“J’arrête de trop cogiter”, le livre pour arrêter de se prendre la tête

Est-ce que vous avez l’impression de vous prendre la tête tout le temps ? La solution se trouve peut-être dans le livre de Gaëlle Piton « J’arrête de trop cogiter », paru aux éditions Eyrolles.

Gaëtan Canaveira

“J’aime qui je suis”, le livre solutions contre le harcèlement

Dans un ouvrage sensible, drôle, pratique, Gaëtan Canaveira partage sa « vie après le harcèlement ». Connu sous le pseudo @bouboule_42 sur les réseaux, il revient sur son expérience pour donner de l’espoir.

“Je vais t’aimer mieux, mon corps”, le nouveau livre de Rose Poudré

Émilie Drouet est connue sur les réseaux sociaux sous le pseudonyme de Rose Poudré. Dans son dernier livre, paru aux éditions Guy Trédaniel, elle se dévoile et raconte sa transformation à travers la perte de poids.

“La Gymnastique du saumon”, le livre pour relever tous les défis

De leur spectacle "La Gymnastique du saumon", Alice Hachet et Camille Syren tirent un livre, publié aux éditions Eyrolles, dans lequel elles partagent conseils et exercices pour se réinventer et relever des défis.

“Je réussis ma détox sucre 2” arrive en librairie

Après le best seller « Je réussis ma détox sucre » (éd. Larousse), le volume 2 sortira le 16 février. L’occasion de s'entretenir avec son autrice, Bérengère Philippon.

ligne d'un point A à un point B sur tableau noir

“L’art de la simplicité” : simplifier sa vie pour l’enrichir

Partout dans le monde, un retour aux sources et à la simplicité s'impose. C'est d'ailleurs une méthode, un art de vivre dans de nombreux pays comme la Suède ou le Japon. Le but ? Vivre plus zen.

errance diagnostique

“La Cerise dans le Labo” : à la rencontre de femmes inspirantes

La BD "La Cerise dans le Labo" vient de sortir. Elle met à l’honneur l’histoire et la passion de 13 femmes scientifiques inspirées et inspirantes. Originalité : le livre a été dessiné par 13 illustratrices différentes.

Home Organising avec Anissa Taguigue

“Home organising” : les clés du bonheur chez soi

Découvrez comment le "home organising", nouvel art du rangement, peut transformer votre vie. Aujourd’hui, notre invitée pour en parler est Anissa Taguigue. Cette experte française en organisation, va partager son savoir-faire.

“Ne remettez pas à plus tard”: Aurélie Godefroy reçoit Christophe Fauré sur la crise du milieu de vie

Aurélie Godefroy dans son émission hebdomadaire Mieux Vivre l'Instant reçoit le psychiatre Christophe Fauré, qui vient parler de son livre Maintenant ou Jamais publié aux éditions Albin Michel, dans lequel il évoque la crise dite du "milieu de vie".

Rades, un livre qui célèbre la culture des bistrots français

“Rades”, un livre qui célèbre la culture des bistrots français

Sorti fin mai dernier, "Rades" est le dernier livre du photographe Guillaume Blot, fruit de quatre années d’immersion. Au travers d’une série de clichés, il souhaite mettre en avant la vie des bistrots français.

« Briser la tabou des règles », découvrez le livre d’Aline Bœuf

« Briser le tabou des règles », le livre qui veut changer le regard

Après trois ans de recherche, Aline Bœuf fait le point sur les représentations et la place qu’occupent les menstruations dans notre société. Nous avons rencontré la sociologue pour en savoir plus.

Stéphane Allix, " La mort n'existe pas"

“La mort n’existe pas”, le nouveau livre du journaliste Stéphane Allix

L’ancien reporter de guerre Stéphane Allix publie aux éditions Harper Collins son ouvrage “La mort n’existe pas”. Il y partage une synthèse de ses années à enquêter sur ce qu’il se passe après la mort.

« Ce qu’on n’apprend pas à l’école » : un petit guide de vie par Victoria Guillomon

C'est lorsqu'elle avait 18 ans au retour d'une mission humanitaire de deux mois que Victoria Guillomon s'est lancée dans l'écriture d'un livre. Aujourd'hui, à 23 ans elle publie son livre « Ce qu'on n'apprend pas à l'école » aux éditions Kiwi. Un livre qui se veut être un petit guide de vie intergénérationnel pour améliorer notre quotidien et prendre du recul sur notre société.

« Être une fille c’est quoi ? » Le livre documentaire pour mieux se connaître

Une personne sur deux naît de sexe féminin. Alors être une fille aujourd'hui, ça veut tout et rien dire. Pour essayer d'y voir plus clair, les livres sont parfois un bon moyen de réflexion. « Être une fille c'est quoi ? » est un manuel pour aider les filles à se connaître, écrit et illustré par Joy. Rencontre avec Camille Tribet.

Lyne Derose pose avec le livre qu'elle a coécrit

« Le Bonheur ne doit rien au hasard », un livre qui aide à être soi

Paru mi-novembre aux éditions Quintessence, le livre "Le Bonheur ne doit rien au hasard" a été coécrit par le Dr Christian Bourit et Lyne Derose, coach en épanouissement personnel et relationnel, et conférencière.

"Je mange pour le futur" - Aurélie Zunino - Photo Air Zen Radio

« Je mange pour le futur » : du compte Instagram au livre publié

Les 18-35 ans sont particulièrement intéressés par les changements alimentaires. L’équipe de la chaire ANCA s’est penchée sur le sujet avec un compte Instagram, puis la publication récente d'un livre.

BD Fondation pour l'enfance

« De quoi as-tu besoin ? » La Fondation pour l’Enfance sort sa BD

Vous y trouverez 30 saynettes de la vie quotidienne de parents d’enfants de 0 à 6 ans et les bons gestes à adopter. Rencontre avec Gaëlle Guernalec Levy, son autrice, et Clémence Lisembard

« Namaste Cancer » : le livre sensible et drôle d’un malade optimiste

Maxime Dahan fête ses deux ans de rémission du cancer. C’est dans un livre à la fois touchant et optimiste qu’il a choisi de raconter sa vie d’avant, sa vie pendant et sa vie après la maladie.  

« Manger sain pour 3 fois rien », le livre de 200 recettes pratiques

« Manger sain pour 3 fois rien », le livre aux 200 recettes pratiques

Mangez mieux sans trop dépenser. Voilà ce que défendent Claude Aubert et Christine Mayer-Mustin, auteurs du livre de recette « Mangez sain pour 3 fois rien », aux éditions Terre Vivante.

Livre sois comme l'eau

« Sois comme l’eau », un livre pour se sentir mieux et être libre

Son auteure, Céline Hess Halpern, y expose dix enseignements des différentes formes de cet élément qui nous enseignent la douceur, l’altruisme, l’humilité ou encore l’ouverture d’esprit.

« Nos recettes alsaciennes », élu meilleur livre de recettes au monde

« Nos recettes alsaciennes » élu meilleur livre de recettes au monde

L’ouvrage « Nos recettes alsaciennes » (éditions des Lacs) a été désigné, fin 2023, meilleur livre de recettes du monde. Cette récompense vient saluer une cuisine aussi bien élaborée par des chefs que des amateurs.

BD hypersensibilité Caroline Cohen

« Vous avez dit hypersensible ? » La BD qui vous explique tout

Caroline Cohen Ring sort sa première bande dessinée sur un sujet qu’elle connaît bien, puisqu’elle est hypersensible. « Vous avez dit hypersensible » est publié aux éditions Ailes & Graines.

Incandescente pour toujours - Adeline Toniutti

“Incandescente pour toujours” : le combat d’Adeline Toniutti

Mon invitée a traversé des épreuves qui auraient pu la mettre à genoux. Mais elle est debout. Debout, droite et fière. Elle ne se contente pas de s’être relevée, elle a même trouvé la force d’aider les autres.

Couverte du livre de Clara Morgane "Ne m'appelez plus Emmanuelle"

Rencontre avec Clara Morgane, une artiste qui rayonne

Icône de la féminité et entrepreneuse accomplie, Clara Morgane s'exprime avec passion sur son parcours, ses projets et sa vision de la vie. Une rencontre inspirante et intime.

Des ânes.

« Ânes, tendres âmes » un livre écrit par une fille et son père

Laurence et François Barruel ont écrit le livre « Ânes, tendres âmes ». Un ouvrage plein de douceur, de poésie et de belles histoires partagées entre les humains et les ânes

Alex Maujer : « Carnet de bordel est un recueil de tranches de vie »

Alex Maujer nous parle du livre « Carnet de bordel » qu’il a publié le 12 mars 2022 aux éditions Kiwi. Un carnet désorganisé, transgressif, poétique, qui retranscrit ce que tout le monde pourrait ressentir.

Livre : comment fonctionnent les liens d’attachement

Yoanna Micoud et Gwenaelle Persiaud, toutes deux psychologues, sont expertes en liens d’attachement et dévoilent leur fonctionnement dans un nouveau livre.

Mohamed Boclet auteur du livre Connaissance Illimité

« Connaissance illimitée », un livre pour exploiter son potentiel

Dans son tout premier livre, Mohamed Boclet, vice-champion du monde de lecture rapide et ancien dyslexique, donne ses méthodes pour booster ses capacités intellectuelles.

danser pour survivre

“Danser pour survivre”, l’autobiographie de la danseuse Angelina Bruno  

Angelina Bruno est danseuse hip-hop et thérapeute. À 17 ans, un terrible accident de voiture l'a rendu handicapée. Elle revient sur son parcours dans son premier livre “Danser pour survivre”, paru aux éditions du Rocher.

Romans : des histoires captivantes pour rêver, vibrer et voyager

Rien de tel qu’un bon roman pour s’évader et vivre mille vies en une seule. Laissez-vous emporter par des récits et personnages inoubliables, pour des petites parenthèses de lecture riches en émotions.

julia brandon

“Vita”, le nouveau livre fantastique de Julia Brandon 

Après la saga "Les Passagers", l'autrice marseillaise Julia Brandon publie "Vita", son nouveau roman, aux éditions Des auteurs et des livres. Elle y propose un univers qui mêle magie et réalité.

Roman : la vision drôle et optimiste de l’écologie de Sophie Chabanel

Si vous cherchez un livre à emmener en vacances avec vous cet été, optez pour le dernier ouvrage de Sophie Chabanel « Comment j’ai (un peu) sauvé le monde », paru chez Bayard Jeunesse.

« Les jours heureux ne s’oublient pas », un roman tendre et positif

Publié chez Albin Michel, le quatrième livre de Gavin’s Clemente Ruiz « Les jours heureux ne s’oublient pas » est un petit bijou à découvrir sans attendre.

Marion du B' pose dans les studios d'AirZen Radio à côté de ses 7 romans

Bien-être : Marion du B’, auteure de romans à visée thérapeutique

La Paloise de 37 ans a écrit sept romans en une dizaine d’années. Elle y raconte ses moments de vie parfois difficiles avec une bonne dose d’humour. Son leitmotiv : la thérapie par le rire.

Orane Dupont, romancière et psychologue des comportements humains

Orane Dupont, romancière et psychologue des comportements humains

Passionnée par l’écriture depuis l’enfance, Orane Dupont se nourrit de ses expériences de psychologue pour imaginer des histoires autour des émotions humaines.

Un enfant devant une ombre, illustration du roman "Le chant de Loon"

“Le chant de Loon”, de Kochka, un roman bienveillant et humaniste

Ce roman de Kochka, "Le chant de Loon", nous attrape sans prévenir et nous ouvre les portes d’un univers inaccessible : l’autisme. Ce roman nous conduit vers une nouvelle définition et vision de la différence.

Aymeric Caron : “J’avais besoin d’écrire ce roman pour alerter les gens”

« La Planète des sages » est une conversation durant laquelle Stéphane Basset reçoit un invité pour un entretien intimiste, bienveillant, retraçant sa carrière et permettant à l'auditeur de trouver dans le discours de l'invité quelques clés pour un mieux vivre.

Emmanuelle et son livre inspirant

“Les racines du ciel”, le livre inspirant d’Emmanuelle

Emmanuelle nous confie le titre de son livre inspirant et nous partons découvrir une librairie spécialisée dans l'automobile, à Paris.

Azalais et son livre inspirant

“Le Mythe de Sisyphe” d’Albert Camus, le livre inspirant d’Azalaïs 

AirZen Radio découvre le livre inspirant d’Azalais et une librairie suspendue dans le temps, à Paris.

Rayane et son livre inspirant

“L’Île des gauchers”, d’Alexandre Jardin, le livre inspirant de Rayan

Rayane se confie sur son livre inspirant "L'Île des gauchers d'Alexandre Jardin" et nous découvrons la librairie Les Cahiers de Colette, à Paris.

Clara et son livre inspirant.

« Le Dernier Été en ville », le livre inspirant de Clara

Clara se confie sur son livre inspirant et nous découvrons la librairie Comme un roman, à Paris.

Le livre inspirant de Marianne.

“Leurs enfants après eux”, le livre inspirant de Marianne

Marianne se confie sur son livre inspirant et nous découvrons la librairie Vocabulaire, à Paris.

Caroline et son livre inspirant.

“Fun home” d’Alison Beschdel, le livre inspirant de Caroline

Nous découvrons une Libreria italiana à Paris et Caroline se confie sur son livre inspirant.

Mélina et son livre inspirant.

« Arcady » d’Emmanuelle Bayamack-Tam, le livre inspirant de Mélina

Mélina se confie sur un livre qu’elle trouve inspirant et nous nous rendons dans une librairie dédiée à l’univers de la BD à Paris.

Thomas et son livre inspirant.

<strong>« Martin Eden » de Jack London, le livre inspirant de Thomas</strong>


Thomas se confie sur son livre inspirant et nous découvrons la librairie Millepages à Vincennes, aux portes de Paris.

Clara et son livre inspirant

Le livre inspirant de Clara et la librairie Gourmande à Paris

Clara nous confie le titre de son livre inspirant : "La Promesse de l’aube" de Romain Gary, et nous nous rendons à la librairie Gourmande à Paris.

La Maison Sous la Maison

“La Maison sous la maison”, un livre magique à découvrir en famille

Dans son dernier livre « La Maison sous la maison », Émilie Chazerand invite les lecteurs à plonger dans l’univers d’Albertine, 11 ans, qui découvre une maison sous sa maison.

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