Composition, les indispensables… Tout savoir sur les huiles essentielles

Chaque semaine, avec notre expert François Petitet nous découvrons une huile essentielle. Mais qu’est-ce qu’une huile essentielle à la base ? Découvrons ensemble tous leurs secrets.

Bien-être : Laetitia Marié manie l’art des huiles essentielles

L'aromathérapeute et praticienne en auriculothérapie accompagne dans la gestion de la douleur et du stress grâce aux richesses que la Terre met à notre disposition. À condition de savoir en tirer le meilleur parti.

Quels sont les bienfaits des huiles essentielles ?

L’aromathérapie est une médecine complémentaire très en vogue actuellement. Découvrons les huiles essentielles à respirer et à diffuser.

Comment apaiser naturellement les maux de tête ?

Le stress, les écrans, la fatigue… Différents éléments de la vie quotidienne peuvent amener à avoir des maux de tête. Voici nos solutions naturelles pour apaiser les migraines.

C’est le printemps, comment gérer ses allergies au pollen naturellement ?

Le printemps est là et les beaux jours arrivent. Pour un Français sur quatre, le retour des jolis paysages fleuris rime aussi avec les allergies au pollen. Si vous êtes concernés, voici quelques remèdes naturels et petites astuces pour gérer au mieux ce rhume des foins.  

Bien-être : l’olfactothérapie, la science de l’odorat

Et si respirer des huiles essentielles pouvait nous aider à nous concentrer, nous calmer, nous dynamiser ou nous évoquer des souvenirs ?

Huiles essentielles : l’hélichryse italienne, pour une jeunesse éternelle

Son surnom est l’immortelle. Loin de nous l’idée de vous faire croire qu’elle vous fera échapper à notre destin commun, mais vous allez découvrir ses vertus pour retarder les effets du vieillissement.

Eric Merle: Des huiles essentielles responsables

Éric Merle a décidé d'agir pour la planète et "ceux qui vivent dedans" en créant une entreprise d'huile essentielle qui respecte les normes de commerce équitable

Huiles essentielles : la camomille romaine, l’apaisante

C'est une des huiles essentielles les plus apaisantes disponibles, mais aussi et surtout avec le moins de contre-indications sur son utilisation. Vous pourrez l'utiliser de manière beaucoup plus simple que pas mal de ses consœurs, notamment avec les enfants, mais toujours, bien sûr, encadré par un professionnel.

Huiles essentielles : l’encens Oliban, pour retrouver la sérénité

Après les fêtes, François Petitet nous parle cette semaine d’une huile qui nous entraîne dans l’univers des Rois Mages. On connaît l’encens que l’on brûle à la maison pour parfumer l’intérieur, mais il existe aussi sous forme d’huile essentielle.

Huiles essentielles : l’arbre à thé, la populaire

C'est une plante dont la feuille a été traditionnellement consommée sous forme de thé, mais aujourd'hui aussi populaire sous sa forme d'huile essentielle dont les vertus sont nombreuses et insoupçonnés...
 

Huiles essentielles : l’ylang-ylang, l’arbre qui fait voyager

C’est une fleur qui danse dans le vent, selon les habitants des Philippines. Emblème de Mayotte également, elle est plus que jamais une précieuse alliée du quotidien.

Huiles essentielles : la cannelle, redoutable contre les bactéries

On s'en sert en cuisine pour parfumer nos plats. Mais la cannelle, utilisée sous forme d’huile essentielle, peut permettre de régler bien d’autres problèmes.

Gérer les maux du quotidien avec l’aromathérapie et des conseils psy

Catherine Chevallier et Valérie Dupuy Lafon ont allié leurs connaissances de pharmacienne spécialisée en santé au naturel et de psychologue clinicienne pour partager leurs astuces.

Huiles essentielles : le basilic tropical, la surprenante

Allié incontournable de la cuisine italienne, le Basilic tropical n'est pas simplement un condiment culinaire, mais aussi une plante médicinale. Il cache en effet de nombreuses propriétés parfois surprenantes qui l'invitent à passer de votre cuisine, à votre trousse de pharmacie ! 

Huiles essentielles : le girofle a de quoi vous clouer

Si le jeu de mots est facile, il n’est pas très éloigné de la réalité. Ces petits clous de girofle, connus pour la cuisine ou pour éloigner les moustiques, contiennent bien d’autres secrets.

Huiles essentielles : la rose, bien plus qu’une simple odeur

Elle est connue pour son parfum inimitable, le Petit prince aimait discuter avec elle. Mais la rose est avant tout une fleur remplie de belles propriétés, souvent insoupçonnées.

Huiles essentielles : le gingembre, la tonique

Zingiber, son nom latin, viendrait du sanscrit (langue classique de la civilisation brahmanique de l'Inde) « shringavera » pour signifier « racine en forme de corne de cerfs ». 

Huiles essentielles : le citron peut vous éviter de nombreux pépins

C’est un fruit ensoleillé, vitaminé et généreux ! Le citron est en effet utile pour son jus, son zeste, mais aussi son huile essentielle. De la cuisine à la trousse à pharmacie, découvrons ensemble ses nombreux bienfaits.

Huiles essentielles : le ciste ladanifère, pour l’hémorragie et les cosmétiques

Il faisait partie de la composition du « baume hystérique », un remède considéré comme miraculeux au XVIIIe siècle pour calmer les crises des hystériques. Mais son utilisation aujourd’hui est loin de s’arrêter là.

Huiles essentielles : la gaulthérie, l’amie des sportifs

Si l’on devait vous faire imaginer son odeur de manière simple, on pourrait la résumer en disant : « ça sent la salle de sport ». Une odeur qui nous donne des indices à peines cachés sur ses différents usages.

Huiles essentielles : le laurier, une plante sur laquelle se reposer

Bien connu de nos plats culinaires, le laurier est à la fois un aromate savoureux mais aussi et surtout un petit arbre capable de grandes choses.

Huiles essentielles : le géranium rosat, la régénérante

C'est un voyage à La Réunion qui vous est proposé à travers cette huile essentielle. Issue d'une famille appelée les « Pelargonium » et dont chaque espèce diffuse son propre parfum. 

C'est pour cette raison qu'elle a tenté de s'imposer dans l'univers de la parfumerie sans grand succès. Mais en faisant preuve de ténacité, on s'est rendu compte qu'il était possible de l'utiliser pour bien d'autres choses.

Huiles essentielles : le myrte vert ou rouge, idéal pour les ex-fumeurs

Le myrte change de couleurs selon le lieu où il est produit. Entre points communs et divergences, nous allons découvrir ensemble les nombreuses facettes de ce petit arbuste buissonnant.

Huiles essentielles : le bois de hô, l’antibactérienne

Cette huile est issue d’un arbre appelé bois de Shiu, ou laurier de Chine. Sa culture, lente et précise, a été tellement intense que l’arbre a menacé d’être en voie extinction.

Huiles essentielles : la litsée citronnée, la parfumée

De la famille des Lauracées, elle pousse sur de nombreux arbres et arbustes qui ont pour particularité de rester toujours verts.

Huiles essentielles : la myrrhe, cicatrisante de son arbre à notre peau

Historiquement utilisée en association avec de l’encens et de l’Aloès du Cap pour soigner les soldats blessés dans une formule appelée le « contre-coups », la myrrhe trouve encore aujourd’hui toute sa place dans la modernité de notre médecine douce.

Huiles essentielles : le genévrier, tonique par excellence

C’est un petit arbuste de quelques mètres avec des feuilles à pointes piquantes. Son bois était brûlé durant l’Antiquité pour combattre les épidémies.

Huiles essentielles : la lavande, pour apaiser les enfants

La lavande est à l’origine de l’aromathérapie. Reconnue pour ses vertus purifiantes et apaisantes depuis l’Antiquité, elle a connu une grande expansion avec l’essor de la parfumerie.

Huiles essentielles : le cèdre, redoutable face aux problèmes de peau

Sa croissance est lente mais sa longévité est importante. Le cèdre peut en effet vivre des centaines, voire des milliers d’années et atteindre 50 mètres.

Huiles essentielles : la menthe poivrée, une plante pas comme les autres

Connaissez vous la menthe poivrée ? C'est un intermédiaire entre deux sortes de menthes, qui est reconnaissable par son odeur atypique. Comme son nom l'indique, il en dégage une odeur piquante comme le poivre. 

Huiles essentielles : le jasmin, pas une huile, mais bien essentiel

Effectivement il ne s’agit pas d’une huile essentielle, mais de ce qu’on appelle une absolue. Bien délicat à extraire, la manœuvre vaut cependant le détour tant il est efficace.

Huiles essentielles : la carotte, régénérante par excellence  

Bien plus qu’un légume, la carotte accompagne notre quotidien dans l’assiette. Mais en creusant un peu, vous allez vous rendre compte qu’elle peut faire bien plus de choses.

Huiles essentielles : la sauge, un véritable œstrogène like

Un dicton célèbre dit : « Qui a de la sauge dans son jardin, n’a pas besoin de médecin ». Explorons les principales vertus de cette plante, connue depuis l’Antiquité.

Comment booster nos défenses immunitaires grâce à la phytothérapie ?

Martine Blaize-de-Peretti est pharmacienne herboriste. Avec elle, nous allons apprendre à booster nos défenses immunitaires grâce à la phytothérapie et aux huiles essentielles.

Huiles essentielles : le niaouli, un allié pour contrer les virus

Les huiles essentielles ont toutes des histoires passionnantes. Celle de Niaouli, aussi surprenant que cela puisse paraître, est liée à nos boîtes de conserve.

Huiles essentielles : le patchouli, la mystérieuse

C’est l’ingrédient phare des parfums dans les années 70, son odeur entêtante permet de sublimer celle de ces consœurs. Notre spécialiste François Petitet la décrit d’ailleurs comme impertinente, révoltée et mystérieuse.

Huiles essentielles : le romarin à camphre, l’indispensable

On le connaît dans la cuisine, mais le romarin a de nombreux pouvoirs insoupçonnés lorsqu’il se transforme en huile essentielle. Cet aromate, incontournable de nos plats méditerranéens, trouvera facilement sa place dans votre trousse d'aromathérapie

Huiles essentielles : le serpolet, bien plus qu’un simple thym

Il évoque immédiatement la Provence, mais le thym ne vous a sûrement pas délivré tous ces secrets. Au-delà de sa fonction d’aromate, il est un allié bien précieux du quotidien et ce,  dans de nombreux domaines.

Huiles essentielles : les trois facettes de l’oranger amer

Ce n’est pas une, mais trois huiles essentielles que nous proposons dans cette chronique : le néroli, l’oranger amer et le petitgrain Bigarade. Pourtant, elles viennent toutes du même arbre, un citrus originaire d’Asie.

Huiles essentielles : le pin sylvestre, un cortison-like naturel

Très présent en France très résistant et symbole de longévité, le pin sylvestre se reconnaît facilement à son tronc grisâtre dont le haut est quant à lui rouge ocre.

Huiles essentielles : le vétiver, l’huile de la tranquillité

Dans cette plante, tout est utile. On s’en sert pour délimiter, ses racines deviennent des brosses, tapis ou matelas. On peut aussi fabriquer, grâce à elle, des aliments pour le bétail.

Huiles essentielles : le santal, un bois onéreux mais apaisant

C’est l’une des huiles essentielles les plus chères sur le marché ! Le santal a de belles propriétés mais son coût implique qu’il faut l’utiliser seulement dans des cas précis.

L’essence du naturel, l’univers parfumé de Valérie Demars

Découvrez ou redécouvrez Valérie Demars, créatrice de parfums, et explorez avec elle les bienfaits thérapeutiques des huiles essentielles dans la parfumerie.

L’herboriste AirZen : le nard, une huile essentielle rare et précieuse

De la même famille que la valériane, le nard de l’Himalaya a de nombreuses propriétés mais la surexploitation de son espèce en a fait une plante protégée, difficile à trouver de nos jours.

La Distillerie des 4 Vallées : une histoire autour de la lavande

Dans la Drôme, à la Distillerie des 4 Vallées, la culture de la lavande s’inscrit dans le temps. Plusieurs générations se sont succédé et ont dû s’adapter aux évolutions de la société.

Pour renforcer vos défenses immunitaires : découvrez l’aromathérapie

Véritable passionnée, Sandrine Peyrat est aromathérapeute et formatrice depuis plusieurs années, elle parle de son parcours et des différentes vertus des huiles essentielles.

Aroma Zone, une entreprise familiale

Zoom sur l'entreprise Aroma-Zone, PME familiale installée à Cabrières d'Avignon dans le Vaucluse. 

L’herboriste AirZen : des astuces naturelles pour perdre du poids

Il n’existe pas de remèdes miracles pour la perte de poids, mais il est possible de faire appel à des solutions naturelles pour tenter d’atteindre vos objectifs.

Printemps : comment booster son système immunitaire ?

Même au printemps, il faut prendre soin de son système immunitaire. Laure Martinat est médecin anesthésiste-réanimateur et naturopathe phyto-aromathérapeute, elle nous donne quelques conseils.