Et si la réponse à vos angoisses se trouvait au bout du fil ? Il existe en France, depuis le confinement de novembre 2020, une ligne téléphonique 100% gratuite, joignable 7 jours sur 7 et partout sur le territoire : SOS Sophro.
Elle a été lancée par Caroline Gras Pomarède, elle-même sophrologue à Bayonne, et compte désormais près de 250 sophrologues reconnus qui assurent une permanence quasi-constante. Pourquoi y avoir recours ? Pour répondre à l’anxiété, la fatigue, les problèmes de sommeil, le stress ou encore le besoin de parler et d’être écouté.
Au bout de la ligne, les interlocuteurs et interlocutrices proposent une écoute bienveillante mais aussi des exercices pratiques de respiration et de lâcher prise. Les sessions durent entre 20 et 40 minutes et offrent, par le biais du téléphonique, une conversation intimiste et qui invite à la confiance.
Aujourd’hui, ce sont près de 400 personnes qui ont été aidées.
Pour plus d'informations : https://www.sossophro.fr/
