Comment le corps influence-t-il nos pensées et notre bien-être ? Comment nos mouvements nous (re)mettent en marche et en action ?
Grâce à une combinaison d’outils et de pédagogie, Jonathan Genin propose de transformer notre physique et notre mental pour atteindre les résultats que l’on désire. Il guide des expériences de la mécanique à l’énergétique du corps en intégrant des pratiques issues du Pilates, des arts de la santé (Qi Gong, Aïkido), des techniques de respiration, de la PNL (Programmation Neuro Linguistique) et des marches conscientes.
Son approche est singulière et holistique : il partage son expérience et expertise de l’anatomie avant d’ouvrir le corps à sa dimension énergétique et spirituelle. Sa passion du mouvement simple et accessible à tous est palpable et il a cœur de transmettre les façons de mobiliser son corps pour provoquer la joie et un ressenti de bien-être durable.
Écoutez Jonathan Génin partager dans cette interview des outils pour gérer vos émotions plutôt qu’elles ne se jouent de vous !
