Il y a quelques années, un musée contacte Marjan Abadie. L’établissement souhaitait innover dans sa manière de découvrir les œuvres d’art. Il a proposé à cette passionnée d’art et férue de poésie soufie, d’imaginer des méditations pour aborder les œuvres. Le soufisme est un courant mystique de l’islam qui prône la sagesse éternelle et universelle pour être au plus près du créateur. Elle raconte d’ailleurs que lorsqu’elle regarde une œuvre d’art, un poème soufi lui vient souvent en mémoire. Selon elle, la poésie permet ainsi à chacun de toucher du doigt son humanité.
Douze méditations plus tard, le musée n’a finalement pas retenu son travail, mais ce projet a été le début d’une nouvelle méthode de méditation. Avec Mindful Art, Marjan propose une expérience unique de méditation en pleine conscience. En s’appuyant sur des œuvres d’art issues de toutes les époques, elle invite à une immersion émotionnelle et sensorielle pour s’approprier l’œuvre d’art.
Son livre “Méditer avec l’art, Mindful Art, un voyage en pleine conscience, à travers les chefs-d’œuvre” a été publié en novembre 2022 aux éditions Eyrolles. Marjan y met en avant 16 médiations guidées.
Pour elle, ces méditations en pleine conscience renvoient au voyage entre le “faire” et le “être”. Chacun laisse ses encombrements de côté et se laisse porter par les indications de Marjan. Il est ainsi possible d’établir une relation émotionnelle forte avec le tableau et vivre ce voyage en son intérieur.
