EN DIRECT
00:00
00:00

LA RADIO QUI VOUS
FAIT DU BIEN

  
 

Le yoga pour les néophytes

D.R.

Il est évidemment facile de parler de yoga avec les professionnels du secteurs mais leurs visions du yoga colle t’elle avec la vie réelle des pratiquants normaux. Ou de ceux qui ne veulent que débuter. Comment trouver une pratique efficace mais qui fonctionne dans votre vie. 

Élodie Hesme, auteure et comédienne de talent a abandonner son tapis de yoga depuis quelques mois. Nous allons tenter ensemble de comprendre pourquoi et voir comment on peut adapter le yoga à ses propres besoins.

 

Comment sortir des idées reçus et des diktats autour de la pratique du yoga pour créer un vrai moment pour soi sans pression et se permettre ainsi une pratique durable dans le temps.

Élodie a arrêté de pratiquer alors que techniquement tout semble possible. Pourquoi perd on la motivation ? Est ce le manque de temps ? Le climat ? Manque d’engagement ? Est il vraiment possible d’avoir un mode de vie yogi que quand on a une vie active et une famille ?

 

Loin des grands discours théorique 2 amies discutent autour d’un café et parlent vrai !

Ça va vous intéresser aussi…

Un jeune garçon, vu de haut et assis au pied d'un pommier, croque dans une pomme

écouter

Grande enquête sur les produits Bio : aidez-nous en répondant à quelques questions

9 avril 2025
A Marseille, ce collectif propose de produire une énergie citoyenne

écouter

À Marseille, un collectif propose de produire une énergie citoyenne

25 avril 2025

Émissions

Ma région