Élodie Hesme, auteure et comédienne de talent a abandonner son tapis de yoga depuis quelques mois. Nous allons tenter ensemble de comprendre pourquoi et voir comment on peut adapter le yoga à ses propres besoins.
Comment sortir des idées reçus et des diktats autour de la pratique du yoga pour créer un vrai moment pour soi sans pression et se permettre ainsi une pratique durable dans le temps.
Élodie a arrêté de pratiquer alors que techniquement tout semble possible. Pourquoi perd on la motivation ? Est ce le manque de temps ? Le climat ? Manque d’engagement ? Est il vraiment possible d’avoir un mode de vie yogi que quand on a une vie active et une famille ?
Loin des grands discours théorique 2 amies discutent autour d’un café et parlent vrai !
