Si vous avez tout essayé : la natation, le footing, le vélo… et que vous avez envie de mettre du fun dans vos sessions sportives. Tentez le trampoline.
Nous l’avons testé et nous l’avons adopté. 10 minutes par jour suffisent pour avoir la forme. C’est excellent pour votre cardio, ça stimule la circulation sanguine et ça peut vous faire retrouver la ligne. Un combo gagnant avec de nombreux bienfaits.
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Pour vous inspirer et voir les exercices, il y en a de nombreux sur la toile, notamment sur YouTube vous devriez vous régaler.
Les trampolines sont en vente dans votre magasin de sport ou sur internet et il y en a pour tous les budgets.
Petite précision très importante, n’oubliez pas de demander à votre médecin si vous n’avez pas de contre-indication à l’utilisation d’un trampoline.
