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Le coaching senior pour faciliter le passage de salarié à retraité

La retraite est un moment de vie stressant pour certains. Mais pas de panique, des solutions existent comme le coaching senior, avec Nicole Benoit.
deux personnes âgées assisent sur un banc face à une montagne
© Matt Bennett / Unsplash
Journaliste

Le coaching senior est un moyen d’accompagnement dans le passage de la vie active à la retraite. Celui-ci ne va pas prendre les décisions à la place de la concernée mais va l’aider à chercher au plus profond d’elle ce qu’elle souhaite réellement faire par la suite.

“L’étape de passer d’une vie de salarié à une vie de retraité est une étape importante dans la vie d’un individu, qui n’arrive qu’une seule fois et qui peut s’apparenter à un coaching de changement”, explique Nicole Benoit, coach certifiée executive coaching à HEC paris depuis 2003. 

Les étapes d’un coaching sénior 

Le coaching sénior est un coaching de changement. Il permet de passer de l’étape A à l’étape B. Dans un premier temps, le coaché va se poser les bonnes questions. “Pourquoi un coaching ? Quels sont mes objectifs ? Qu’attend-on du coaching ? Qu’est-ce qui pourrait être utile ? C’est une séance qui permet de déterminer où l’autre veut aller”, précise Nicole Benoit. Cette séance peut aussi mener à faire accepter cette situation considérée comme frustrante.

La deuxième étape consiste à confirmer les atouts de la personne. “Il faut aider l’autre à utiliser son potentiel. Le coach ne va pas chercher à rendre la personne plus compétente mais à ce qu’elle utilise mieux son potentiel”, explique-t-elle. Un test de Process Com peut permettre d’identifier ses besoins. Enfin, une dernière étape existe mais n’est pas obligatoire : la gestion du stress ou comment vivre le moment présent.  

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