Le bain de l’année permet de passer un moment convivial, mais il sert aussi à éliminer les toxines emmagasinées pendant les fêtes. Les bienfaits de l’eau froide ne sont plus à prouver et offrent énormément d’avantage.
Aurélie, de l’association Form Ocean, a l’habitude de se baigner toute l’année en Bretagne et organise des sessions longe-cote avec son groupe. Le 8 janvier, ils vont se retrouver sur la plage pour une bonne partie de rigolade et se réchaufferont avec un verre de vin chaud.
