Sarah Allart porte sur elle l’esprit et le contenu agréable et souriant de ses interventions en entreprises. Elle accompagne les équipes à développer leur épanouissement individuel et collectif par une bonne gestion des émotions.
D’abord, il faut neutraliser les négatives puis intensifier les positives. En travaillant avec de nombreux médecins, psychologues, coachs, sophrologues, naturopathes et philosophes, elle a pu affiner sa connaissance des leviers de la gestion des émotions. Elle partage les enseignements de la science du bonheur et de la psychologie positive au profit des organisations.
La gestion de nos émotions
Des études scientifiques ont démontré l’influence de la psychologie positive sur la santé des salariés. Également sur leur engagement dans leurs activités, la qualité de la collaboration, la créativité, etc. Ainsi, Sarah Allart aide les entreprises qui le souhaitent à, par exemple, améliorer les relations dans le cadre du travail. Elle apprend également aux équipes à faire de leur stress un allié.
Elle propose pour ce faire des expériences qui soulignent toute la puissance et l’impact des émotions positives. Et cela autant que les émotions négatives. Et aussi bien sur les individus que sur les équipes…
Travailler sur la qualité des relations des équipes
Sarah préconise de travailler sur six dimensions : le bien-être physique, le sens du travail et la raison d’être, les relations humaines, la célébration des résultats et des progrès, la productivité et les temps de récupération, et la positivité. L’objectif est de développer des rituels qui permettent de les valoriser et de les équilibrer.
À l’exemple de petits outils qu’elle enseigne pour la lutte contre la sédentarité ou l’expression des talents ou de gratitude, elle contribue à développer l’état d’esprit et la qualité des relations des équipes, donc leurs potentiels et leurs activités.
Son livre “I Feel Good – 5 étapes pour activer le pouvoir des émotions positives” (éditions Larousse) est une méthode puissante pour neutraliser les émotions négatives et booster les positives. Cela conduit à rayonner tant au niveau personnel que dans nos relations professionnelles. Son premier livre “Sunday, Monday, Happy Days” (Larousse, 2018) a enthousiasmé des milliers de lecteurs.
Sarah Allart – Psychologie positive, Intelligence collective et Bonheur au travail, @Happiness Booster & Fabrique Spinoza – 06 30 16 30 29
