L’intention de Camille Syren et Alice Hachet est de rendre accessible à tous cette gymnastique émotionnelle complexe, mais essentielle, qu’elles appellent gymnastique du saumon. Cela de façon simple et pragmatique, avec des rappels fondamentaux de la psychologie et des exercices réalisables seul ou en équipe de travail. Et ainsi en apprécier les effets et apprendre à passer de nos sensations à une meilleure justesse d’action.
Des compétences croisées
Camille Syren est psychologue D.E. et conférencière. Elle est aussi thérapeute et coach de dirigeants à Bordeaux depuis 2005. Elle modère des grands événements sur scène, anime un club de dirigeants APM et est ambassadrice de la Fondation des apprentis d’Auteuil.
Alice Hachet est cofondatrice de la compagnie Le théâtre du Chapeau, à Bordeaux. Elle explore depuis 30 ans les différentes facettes du jeu de clown contemporain. De tournées en festivals au développement de son école, elle invite chacun à inventer sa réalité pour une transformation durable et intégrative. Depuis plusieurs années, leur spectacle et interventions en entreprises séduisent par une forme originale et un fond formateur.
Passer de la sensation à l’action
Leurs messages et propositions de transformation passent par une analogie entre nos attitudes et celles du saumon. Ce dernier a les mêmes besoins fondamentaux que nous (respirer, manger, être reconnu, aimé, etc.). Il dispose de capacités d’orientation et d’innovation pour se maintenir vivant et dépasser tous les obstacles en remontant les barrages et les courants.
L’humain est également doté d’un tableau de bord le plus high-tech que la nature ait jamais inventé : ses émotions… Encore faut-il, comme le saumon, savoir les interpréter et les utiliser plutôt que les subir ! Un chemin pour être de mieux en mieux à notre bonne place personnellement et professionnellement.
“La Gymnastique du saumon”, d’Alice Hachet et Camille Syren, éditions Eyrolles.
