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Grossesse : santé, nutrition, étapes-clés, nos conseils pour la femme enceinte

Grossesse

La grossesse est une période unique et merveilleuse, mais elle s’accompagne aussi de nombreux changements physiques et émotionnels. De la conception à l’accouchement, neuf mois s’écoulent, riches en découvertes et en apprentissages. Pour vivre cette expérience de manière sereine et en toute sécurité, une bonne préparation est essentielle. Nos contenus vous accompagnent à travers les différentes étapes de la grossesse, en vous offrant des conseils pratiques sur la santé, la nutrition et le bien-être… Et même des conseils pour les papas, qui sont parfois un peu perdus !

Grossesse, mode d’emploi

Arnault Pfersdorff

“Votre grossesse”, le guide complet pour parents en devenir 

Ce guide synthétique, publié chez Hatier, croise les regards de deux experts. Celui de la sage-femme Anna Roy et du pédiatre Arnault Pfersdorff. Ce dernier décortique avec nous les temps forts de la grossesse, du désir d’enfant au post-partum.

Grossesses plurielles BD

“Grossesses plurielles” illustre la maternité sous tous les angles

"Grossesses plurielles" est un livre écrit et illustré par l'autrice Mathilde Lemiesle. Aussi connue avec le compte @mespresquesriens. Elle a recueilli 150 témoignages de femmes et d’hommes qu’elle a compilés, du désir d’enfant au post-partum.

Perrine Alliod

Bien-être : la slow maternité, pour vivre au mieux une grossesse

Perrine Alliod accompagne les futures mamans et les couples pour leur permettre de tisser un lien en douceur avec leur bébé. Elle les initie à la slow maternité.

Grossesse et santé

Une femme brune enceinte et souriante, habillée en salopette, au milieu d'un verger

Alimentation : la grossesse, un moment important pour passer au bio

Manger bio durant la grossesse est un enjeu crucial selon le médecin nutritionniste Laurent Chevallier. C’est d’ailleurs un enjeu de couple… et de société.

Octobre Rose : préserver sa fertilité après un cancer du sein

Maternité : l’importance du sport pendant la grossesse

Des astuces existent pour continuer à pratiquer une activité sportive durant la grossesse. Faire du sport aurait même de nombreux bienfaits pour les femmes enceintes.

Le yoga pendant la grossesse peut-il régler les petits maux du quotidien

La grossesse est l’une des trois périodes de la vie durant lesquelles la femme connaît d’importantes modifications hormonales (la puberté, la grossesse et la ménopause). Le yoga peut évidemment nous accompagner dans ces moments de transition.

Octobre Rose : préserver sa fertilité après un cancer du sein

Comment l’activité physique peut aider les femmes enceintes ?

Dans son ouvrage, "Ma grossesse en forme", paru aux éditions First, Caroline Rinaudo, alias FitMumFrance, donne tous ces conseils pour vivre une grossesse sereine et sportive.

Comment concilier l’ayurveda avec la grossesse et la maternité ?

L’ayurveda est « pleinement reconnue par l’OMS comme étant la médecine holistique la plus ancienne ». D’ailleurs, « ayurveda vient du Sanskrit “ayur” qui veut dire la vie et “veda” la science, la connaissance », explique Archcena Nagalingam.

Papa et grossesse

Comment vivre la grossesse sereinement en tant que futur papa ? 

C’est tout l’objet de l’ouvrage "La Grossesse côté papas" (éditions Leduc) signé Gilles Vaquier de Labaume, expert en parentalité, et le docteur Michel Canaméras, gynécologue-sexologue. .

roman aménorrhée

Roman : « Aménorrhée » redéfinit le rôle du père pendant la grossesse

Dans ce second roman de Marc-Arthur Gauthey, le lecteur suit l’histoire d’un couple de trentenaires qui attend un bébé. Le personnage principal, Adrien, questionne le rôle des pères modernes.

Samuel Clot livre

Samuel Clot, le père au foyer qui prône une parentalité positive 

Samuel Clot est devenu papa à 21 ans. Alors étudiant en médecine, il a arrêté son activité pour s’occuper de son fils. Avant, pendant et après la grossesse, il a imaginé avec sa compagne une parentalité positive et engagée qu’il partage dans un livre.

Marc Arthur Gauthey

Marc-Arthur Gauthey, l’auteur-entrepreneur qui parle de paternité

Il a eu mille carrières en une. Sa dernière en date : auteur-romancier. Marc-Arthur Gauthey raconte avec subtilité la paternité dans deux romans/témoignages.

Après la grossesse : accouchement, baby blues et post-partum

Bien vivre son 4ème trimestre au naturel Julia Simon

“Bien vivre le quatrième trimestre au naturel”, la bible du post-partum

Bouleversements hormonaux, manque de sommeil, perte de libido, réappropriation de son corps, blessures… La période post-partum dure plus de 40 jours après la naissance. Ce livre est à conserver comme une bible, autant pour la maman que le coparent.

audrey doula bretagne

Bretagne : Audrey prête main forte aux mamans en tant que doula

Dans la Grèce antique, le terme “doula” signifiait “servante”. Ce métier consiste aujourd'hui à prêter main forte aux mères en les assistant et en tant que soutien émotionnel pendant l'accouchement.

visuel représentant le peau à peau avec bébé

Livre : comment bien prendre soin de son post-partum ?

Le livre de Laura Amar « Je prends soin de mon post-partum », paru chez First, regorge de conseils pour mieux vivre ce passage. Découverte.

Mathilde Elind avec son livre "En mouvement pour l’accouchement, 60 exercices pour bien se préparer avec la kiné"

Mathilde Elind, kiné, accompagne « En mouvement pour l’accouchement »

Avec son ouvrage, celle qui est kinésithérapeute spécialisée en pédiatrie et en santé de la femme, prodigue des conseils aux femmes enceintes.

Nice : ouverture d’une maison départementale des 1000 premiers jours

Nice : une maison départementale des 1000 premiers jours a ouvert

Un espace de près de 700 m² dédié à l’enfance et à la parentalité a ouvert ses portes, en janvier à Nice. Les parents peuvent y rencontrer des professionnels et participer à des ateliers.

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