LA RADIO QUI VOUSFAIT DU BIEN
Étude : la méditation réduit l’anxiété autant qu’un antidépresseur
Une vaste étude menée par un chercheur de l’Université de Caen Normandie démontre que la méditation de pleine conscience est au moins aussi efficace que la pharmacothérapie, sans les effets secondaires associés.
