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Et si on pratiquait la méditation de pleine conscience au travail ?

Jean-Yves Bouiller est manager et auteur du livre « La méditation de pleine conscience - Bien-être et gestion du stress », publié chez Ellipses, en mai 2022. Il nous en dit plus sur cette pratique.
Et si on pratiquait la méditation en pleine conscience au travail ?
© Pathdoc / adobestock
Journaliste

Nouvelle méthode de management pour une nouvelle vie : et si on profitait de la rentrée pour tester la méditation en pleine conscience au travail ? Une idée soutenue par Jean-Yves Bouiller, manager et auteur de « La méditation de pleine conscience – Bien-être et gestion du stress », publié en mai 2022, chez Ellipses.

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Par ailleurs, le bien-être en entreprise est une notion qui fait de plus en plus partie du processus de recrutement. « Les postulants sont en demande de savoir ce que l’on fait pour prendre en considération leur qualité de vie au travail, remarque-t-il. Certains postulent parce qu’ils savent que nous prenons le temps d’intégrer ces notions dans la pratique du travail. »

À l’image de Google, Apple ou d’autres entreprises américaines, les start-up françaises commencent à se développer sur d’autres modèles que le bénéfice seulement.

« La méditation de pleine conscience – Bien-être et gestion du stress », de Jean-Yves Bouiller, éditions Ellipses, 15,50€.

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