Marie-Eve Corre nous explique pourquoi écouter et apprécier nos émotions permet de mieux les gérer. Non seulement pour ne pas les subir mais aussi pour savoir les utiliser : ce que les experts appellent l’intelligence émotionnelle.
Elle nous explique l’intérêt d’écouter ses émotions et de les partager car elles sont porteuses de messages relatifs à nos besoins fondamentaux. Les intégrer plutôt que les subir permet d’approcher la sérénité que demande la vie professionnelle. Marie-Eve Corre propose de les exprimer pour les transformer en énergie positive, car elles seront alors comprises et accompagnées.
Apprécier les émotions
Marie-Eve nous incite à apprécier toute la force de sincérité et d’authenticité des émotions partagées. Par exemple, celles récentes des deux champions de tennis Rafael Nadal et Roger Federer qui ne se sont pas cachés pas de pleurer en public lors du départ à la retraite du joueur suisse. Leur statut de champion, non seulement ne perd en rien, mais gagne même en humanité !
La confiance en soi est le fruit de la connaissance de soi et de la conscience de soi. Il nous est donc conseillé de ne retenir ni nos émotions ni nos blessures pour en atténuer les effets. Marie-Eve préconise au contraire de considérer et apprécier nos émotions pour mieux les gérer, et les transformer en forces.
25 années à la tête d’un important Ehpad et plusieurs mandats au sein d’un syndicat professionnel national ont conduit Marie-Eve Corre, présidente du réseau APM dans le Var, à développer son expertise très appréciée.
Marie-Eve Corre – 06 22 64 55 30
