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Comment alléger la charge mentale des enfants?

Et oui, eux aussi peuvent connaitre la charge mentale. Si souvent les parents peuvent entendre « petits enfants, petits problèmes », il faut savoir que ce n'est pas tout à fait vrai et que cela peut avoir des conséquences importantes si l'on n'y prend pas garde… 

Journaliste

Cours de sports, d’anglais, de piano, avoir des amis, bien se tenir à table, être poli, sans oublier les « fais pas ci, fais pas ça ». Les enfants ont de quoi avoir le cœur gros et un agenda de ministre dès l’école élémentaire. C’est ce que constate Aline Nativel Id Hammou, psychologue clinicienne à Nanterre, dans son livre La Charge mentale des enfants, quand nos exigences les épuisent, aux éditions Larousse. 

Selon elle, les parents peuvent en demander trop. Les parents mais aussi d’autres adultes, proches des enfants, comme les oncles, les tantes, les grands parents, souvent de manière innocente du genre:

« Mais tu ne sais pas écrire ton prénom ? » 

Il s’agit d’hyperstimulation pour la psychologue. Le risque c’est qu’à force, les enfants grandissent trop vite, tombent trop rapidement dans un système de performance.  La solution: Il faut rester à l’écoute, à leur hauteur et les laisser prendre le temps d’être des enfants. 

La Charge mentale des enfants, quand nos exigences les épuisent, aux éditions Larousse. 

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