L’hypnose est selon le dictionnaire Le Robert “un état voisin du sommeil, provoqué par des manœuvres de suggestion, ou des moyens chimiques”.
Chantal Dugenetay, psychologue et hypnothérapeute expérimentée, est notre invitée aujourd’hui dans “Dame de Cœur”. Nous allons éclaircir ensemble les questions qui entourent cette méthode thérapeutique. L’objectif est ainsi de saisir le fonctionnement de l’hypnose, mais également de déboulonner quelques mythes qui lui sont souvent associés.
L’hypnose comme outil thérapeutique
L’hypnose est un domaine intrigant et souvent mal compris. Notre invitée, Chantal Dugenetay, a 30 ans de pratique en psychologie et 15 ans d’expérience en hypnose. Elle a d’ailleurs intégré cette pratique à ses outils thérapeutiques pour proposer des thérapies plus courtes et plus efficaces.
L’hypnothérapeute explique les principes fondamentaux de l’hypnose. Elle précise notamment en quoi cette méthode peut aider les individus à arrêter de fumer, obtenant elle-même un taux de réussite impressionnant de 90 %. Selon elle, c’est un outil efficace pour changer les habitudes et comportements indésirables.
Un des mythes les plus répandus sur l’hypnose est la croyance de pouvoir être manipulé dans cet état. Selon la professionnelle, cette idée est fausse. L’hypnose n’est en effet pas un moyen de contrôler les gens, mais un processus qui permet d’accéder à l’inconscient et de réveiller l’intuition.
Découvrir les différentes approches en hypnothérapie
Chantal Dugenetay donne ici un aperçu de ce à quoi ressemble une séance d’hypnose. Elle souligne l’importance de la relation de confiance établie avec le patient, mais aussi de la conversation dans ce processus.
Elle nous éclaire également sur les différentes formes d’hypnose, notamment ericksonienne, classique…
Cette émission propose ainsi un voyage dans le monde de l’hypnose, ponctué d’anecdotes et d’exemples, démystifiant les processus tout en soulignant l’importance de la relation, de la communication et les différentes méthodologies.
