Family Sport. C’est le nom du nouveau programme d’activités sportives proposé par le club de l’ASPTT Strasbourg. Cette séance se tient tous les jeudis depuis la rentrée et permet aux jeunes parents de venir bouger en compagnie de leurs jeunes enfants, entre 1 et 18 mois. Les parents enchainent ainsi les exercices pendant que bébé reste tranquillement à côté d’eux.
Ce programme est bénéfique pour de jeunes parents, qui arrêtent souvent le sport après la naissance de l’enfant. Pour accéder à cette reprise tout en douceur, l’accord du médecin est primordial. Les séances sont composées de renforcements, notamment des abdos, et d’étirements. Un moyen d’inciter à poursuivre la pratique et de redonner le goût du sport.
